スピーキングチャレンジ これでもう気が散らない!究極の集中法 5 選 (Five ways to stop getting distracted | BBC Ideas)

パーソナリティ : Ken Miao
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【What's up! This is Ken Miao bringing you something new, just for you, only on VOICETUBE】
Focus!! Try not to use your phones for... 10 mins!
Ride the Vibes 聽眾小問卷: http://bit.ly/VTRTVsurvey

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When I found myself struggling with distraction, I decided to do what many people advise and got rid of the distracting technology.
自分が気が散って困っていた時には、一般的に奨励されるように気を紛らわす元のテクノロジーを捨てました。

単語まとめ

1. struggle 〔課題や困難などに〕取り組む、悪戦苦闘する

struggle

[ˈstrʌɡ.əl] (v.) 〔課題や困難などに〕取り組む、悪戦苦闘する

2. distraction 注意をそらすもの、気を散らすもの

distraction

[dɪˈstræk.ʃən] (n.) 注意をそらすもの、気を散らすもの

3. advise 〔人に〕アドバイス[忠告・助言・勧告]する、勧める

advise

[ədˈvaɪz] (v.) 〔人に〕アドバイス[忠告・助言・勧告]する、勧める

4. get rid of 〔不要な・気に入らない・好ましくない物・存在などを〕取り除く、駆除する、一掃する、処分する

get rid of

[ɡet rɪd əv] (phr.) 〔不要な・気に入らない・好ましくない物・存在などを〕取り除く、駆除する、一掃する、処分する