スピーキングチャレンジ午後に襲われてくる倦怠感を解消する方法とは　（How to Stop Feeling Tired in the Afternoon | AFTERNOON ROUTINE 2017）

パーソナリティ : Estelle

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午後に襲われてくる倦怠感を解消する方法とは　（How to Stop Feeling Tired in the Afternoon | AFTERNOON ROUTINE 2017）

For example, you can hydrate yourself by drinking water or make a delicious smoothie that will restore your energy.

例えば、水を飲んだり、エネルギーチャージしてくれる美味しいスムージーを作ったりして、水分補給すると良いでしょう。

ソース動画：午後に襲われてくる倦怠感を解消する方法とは　（How to Stop Feeling Tired in the Afternoon | AFTERNOON ROUTINE 2017）

単語まとめ

1. hydrate 水和させる、みずみずしさを与える、潤いをあたえる

hydrate

[ˈhaɪˌdreɪt ](v.)水和させる、みずみずしさを与える、潤いをあたえる

2. delicious おいしい、美味な

delicious

[dɪˈlɪʃəs ](adj.)おいしい、美味な

3. smoothie スムージー

smoothie

[ˈsmuːði ](n.)スムージー

4. restore ～を元の状態に戻す、～を修復［復元・復旧］する

restore

[rɪˈstɔr ](v.)～を元の状態に戻す、～を修復［復元・復旧］する

5. energy 〔人の〕元気、活力、精力

energy

[ˈɛnərʤi ](n.)〔人の〕元気、活力、精力

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例えば、水を飲んだり、エネルギーチャージしてくれる美味しいスムージーを作ったりして、水分補給すると良いでしょう。

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単語まとめ

1. hydrate 水和させる、みずみずしさを与える、潤いをあたえる

hydrate

[ˈhaɪˌdreɪt ](v.)水和させる、みずみずしさを与える、潤いをあたえる

2. delicious おいしい、美味な

delicious

[dɪˈlɪʃəs ](adj.)おいしい、美味な

3. smoothie スムージー

smoothie

[ˈsmuːði ](n.)スムージー

4. restore ～を元の状態に戻す、～を修復［復元・復旧］する

restore

[rɪˈstɔr ](v.)～を元の状態に戻す、～を修復［復元・復旧］する

5. energy 〔人の〕元気、活力、精力

energy

[ˈɛnərʤi ](n.)〔人の〕元気、活力、精力

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例えば、水を飲んだり、エネルギーチャージしてくれる美味しいスムージーを作ったりして、水分補給すると良いでしょう。

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1. hydrate 水和させる、みずみずしさを与える、潤いをあたえる

2. delicious おいしい、美味な

3. smoothie スムージー

4. restore ～を元の状態に戻す、～を修復［復元・復旧］する

5. energy 〔人の〕元気、活力、精力

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