スピーキングチャレンジ 季節の変わり目がツライ!季節性情動障害のサイン 6 つ! (6 Signs You Have Seasonal Affective Disorder (SAD))

パーソナリティ : Nina
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Foods high in Omega 3 fats will also help you combat depression, such as fish, walnuts, and soybeans because they can improve your mood.
また、オメガ 3 脂肪酸を多く含む食品は、抑うつ状態の改善を促します。魚やくるみ、大豆などは気分を良くしてくれますよ。

単語まとめ

1. be high in sth. ~の含有量が高くて

be high in sth.

(phr.) ~の含有量が高くて

be rich in sth.

(phr.) ~に恵まれて、~が豊富で

2. combat ~と闘う、に対抗する

combat

[ˈkɑmbæt] (v.) ~と闘う、に対抗する

combat

[ˈkɑmbæt] (n.) 戦闘

3. walnut クルミ、クルミ材

walnut

[ˈwɔlˌnʌt] (n.) クルミ、クルミ材

pecan

[pəˈkɑn] (n.) ピーカン(ナッツ)、ペカンの実

nutcracker

[ˈnʌtˌkrækər] (n.) くるみ割り器

4. mood 気分、心的状態、気持ち

mood

[mud] (n.) 気分、心的状態、気持ち

be in the mood for sth/to do sth

(phr.) ~がしたい気分

be in no mood for sth/to do sth

(phr.) ~がする気にはなれなかった