憂鬱の悪循環から抜け出す方法 (How to reverse the vicious cycle of Depression - Flow)┃VoiceTube 動画で英語学習

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absolute
US /ˈæbsəˌlut/
UK /ˈæbsəlu:t/
- adj.絶対的な : 完全な；絶対的な；絶対的な
- n. (c./u.)絶対的なもの；絶対者（哲学）
A2 初級
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automatically
US /ˌɔtəˈmætɪkl:ɪ/
UK /ˌɔ:tə'mætɪklɪ/
- adv.自動的に
B1 中級
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confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；信頼；確信；秘密
A2 初級
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depress
US /dɪˈprɛs/
UK /dɪ'pres/
- v.t.落ち込ませる : 落胆させる : 憂鬱にさせる；押し下げる
B2 中上級
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)うつ病；不景気；鬱病；不況；低気圧；窪み
B2 中上級
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emerge
US /ɪˈmɚdʒ/
UK /ɪ'mɜ:dʒ/
- v.i.出現する；明らかになる
A2 初級TOEIC
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emotionally
US /ɪˈmoʃənl:ɪ/
UK /ɪ'məʊʃənəlɪ/
- adv.感情的に
A2 初級
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)元気；活力；エネルギー (物理学)；エネルギー (コンピューター)；エネルギー (経済)
A2 初級
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feeling blue
US
UK
- v.i.憂鬱に感じている
B1 中級
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for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.残りの～については；残りの期間；残りの人生
A1 初級
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greet
US /ɡrit/
UK /gri:t/
- v.t.挨拶する : 出迎える
B1 中級
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in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般的に；大まかに；一般的に；大まかな
- adj.大まかな
C2 上級
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in time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.そのうちに；間に合って
- phr.間に合って；時間通りに
A1 初級
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irrational
US /ɪˈræʃənəl/
UK /ɪˈræʃənl/
- adj.不合理な；無理数の
B2 中上級
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足している : 欠いている
- n. (u.)不足 : 欠乏
A2 初級TOEIC
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lie in
US /lai ɪn/
UK /lai in/
- phr. v.朝寝坊する
A2 初級
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logical
US /ˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˈlɒdʒɪkl/
- adj.論理的な
A2 初級
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overwhelming
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋ, -ˈwɛl-/
UK /ˌəʊvəˈwelmɪŋ/
- v.t.圧倒する；圧倒する；圧倒する；覆う
- adj.圧倒的な；圧倒的；手に負えない
B2 中上級
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pavement
US /ˈpevmənt/
UK /ˈpeɪvmənt/
- n.舗装
B1 中級
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pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)喜び；楽しみ；快楽；意思
- v.t.喜ばせる
A2 初級TOEIC
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.肯定的な；確実な；電気のプラス極；よい；陽性の；楽観的な；正の；ポジ
- n.ポジ
A2 初級
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react
US /riˈækt/
UK /rɪ'ækt/
- v.i.化学反応する；反応する
A2 初級
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regard
US /rɪˈɡɑrd/
UK /rɪ'ɡɑ:d/
- n. (u.)尊敬；配慮
- v.t.みなす；みなす；注視する
A2 初級TOEIC
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relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)関係；関わり；恋愛；親族；業務；数学
A2 初級TOEIC
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reverse
US /rɪˈvɚs/
UK /rɪ'vɜ:s/
- n.後方発車；逆行；反対方向；反対側
- v.t./i.後ろ向きに動かす；反転する；逆行する；裏返しにする
B1 中級TOEIC
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strain
US /stren/
UK /streɪn/
- v.t.こす : ろ過する；負担をかける
- n. (c./u.)(使い過ぎによって)体の一部を痛めること；種族 : 菌株
B2 中上級
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stressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.ストレスの多い : 緊張を引き起こす
A2 初級
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tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.(ある方向へ)徐々に進む : 向かう
- v.t.世話をする : 面倒を見る
- v.t./i.～する傾向がある
A2 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級
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tired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲れた : 飽きた
- v.t.疲れさせる : 飽きさせる
B1 中級
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tricky
US /ˈtrɪki/
UK /'trɪkɪ/
- adj.やりにくい；扱いにくい : 油断ならない；正直ではない
A2 初級
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.引き金；事を開始する装置；きっかけ；トラウマの引き金；トリガー (電子工学)；トリガー (コンピュータ)；トリガー (釣り)
- v.t.引き起こす；引き起こす；反射を引き起こす
B1 中級
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vicious
US /ˈvɪʃəs/
UK /'vɪʃəs/
- adj.危険な；悪質な；悪意のある；どう猛な
B1 中級
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wait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.(人 : 物を)待つ
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

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80

B1 中級日本語米

#うつ病 #感情 #友達 #反応 #考え #傾向

憂鬱の悪循環から抜け出す方法 (How to reverse the vicious cycle of Depression - Flow)

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Courtney Shih が 2020 年 02 月 26 日に投稿

気分が落ち込んで、なんだか抜け出せないと感じていませんか？この動画では、うつ病の「悪循環」に焦点を当て、自動的なネガティブ思考を断ち切るための行動活性化などの実践的な戦略を紹介します。簡単な文の構造や日常会話を学ぶことで、つらい気持ちと向き合い、気分を改善していく方法が見つかるはずです！

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