at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在宅で
- adj.くつろいで
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るat once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.すぐに；同時に
A2 初級もっと見るat the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級もっと見るavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避ける；近づかない
A2 初級TOEICもっと見るbedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.就寝時刻
C1 上級もっと見るbreathe
US /brið/
UK /bri:ð/
- v.t./i.呼吸する；ささやく；休憩する；生きている；発する
A2 初級もっと見るcalmly
US /ˈkɑmlɪ/
UK /'kɑ:mlɪ/
- adv.落ち着いて
B1 中級もっと見るcare of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.気付
A2 初級もっと見るcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.言い返す；思い出される；戻る
A1 初級もっと見るconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)一貫性；ものの濃度、密度
B1 中級もっと見るdeserve
US /dɪˈzɚv/
UK /dɪ'zɜ:v/
- v.t.(報いや賞などを受けるに)値する : ～の価値がある
A2 初級TOEICもっと見るdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.食事制限をする
- n. (c./u.)食事管理；食事
A2 初級TOEICもっと見るeating healthy
US
UK
- ger.健康的な食事
- n. (c./u.)健康的な食生活
A1 初級もっと見るenergy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)元気；活力；エネルギー (物理学)；エネルギー (コンピューター)；エネルギー (経済)
A2 初級もっと見るepisode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.一編；挿話 : エピソード；話；出来事；発作
B1 中級TOEICもっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfocus
US /ˈfokəs/
UK /'fəʊkəs/
- v.t./i.焦点を合わせる；集中する
- n. (c./u.)焦点；焦点
A2 初級TOEICもっと見るfor example
US
UK
- phr.例えば
for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.今のところ；当面は
A1 初級もっと見るfor too long
US
UK
- phr.長すぎる間
A1 初級もっと見るfrom home
US
UK
- phr.在宅で；家から
A1 初級もっと見るgive up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.諦める : 降伏する；～しないようにする；(困難なので)断念する；降伏する；(時間を)当てる : (労力を)捧げる
- v. phr.物を手放す；物を引き渡す
A1 初級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhabit
US /ˈhæbɪt/
UK /'hæbɪt/
- n.修道士が着る服；習慣；癖；常用癖
A2 初級TOEICもっと見るhome in
US /ˈhoʊm ɪn/
UK /ˈhəum ɪn/
- phr.v.目標に向かって進む
B2 中上級もっと見るin every way
US /ɪn ˈɛvri we/
UK /in ˈevri wei/
- phr.あらゆる点で
A1 初級もっと見るin real life
US /ɪn ˈriəl laɪf/
UK /in riəl laif/
- phr.現実世界で；実際に
A2 初級もっと見るlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るlook back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.(過去の出来事を)振り返る
A1 初級もっと見るmotivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；意欲；動機 (心理学)
B1 中級TOEICもっと見るoatmeal
US /ˈoʊtmi:l/
UK /ˈəʊtmi:l/
- n. (u.)オートミール；オートミール
- adj.オートミール色
C2 上級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るon special
US /ɑn ˈspɛʃəl/
UK /ɒn ˈspeʃəl/
- adj. phr.特売中で
A2 初級もっと見るonline
US /ˌɑ:nˈlaɪn/
UK /ˌɒnˈlaɪn/
- adj.オンラインの
- adv.ネット上で
B1 中級もっと見るpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.仕事；練習すること；慣習
- v.t./i.開業；従う；練習する；実践する
A2 初級TOEICもっと見るproud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.誇りをもつ；誇り高い；傲慢な
B1 中級TOEICもっと見るread for
US /rid fɚ/
UK /ri:d fə/
- phr.v.代わりに読んであげる
B2 中上級もっと見るregularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.定期的に；通常は；規則正しく
B1 中級TOEICもっと見るrely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.頼る；信用する
B2 中上級TOEICもっと見るrely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.～に頼る
A2 初級もっと見るroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEICもっと見るsame time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級もっと見るscreen
US /skrin/
UK /skri:n/
- v.t.隠す : 見えなくする；選抜する
- n.網戸；映写幕；画面
A2 初級TOEICもっと見るsmoothie
US /ˈsmuði/
UK /ˈsmu:ði/
- n.口先の上手い人、当たりの柔らかい人。親切で、人を説得するのが上手いが、やり方が誠実でない人を表す。主に男性に対して使われる。
- n. (c.)スムージー
C2 上級もっと見るspend more time
US
UK
- phr.もっと時間を費やす
A1 初級もっと見るstick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持する；続ける
A1 初級もっと見るstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEICもっと見るsuffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.苦しむ；許す
A2 初級もっと見るtechnology
US /tɛkˈnɑlədʒi/
UK /tek'nɒlədʒɪ/
- n. (u.)科学技術；技術；技術分野
A2 初級TOEICもっと見るtired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲れた : 飽きた
- v.t.疲れさせる : 飽きさせる
B1 中級もっと見るturn off
US
UK
- phr. v.消す；興味を失わせる；興味を失わせる；電源を切る；嫌悪感を抱かせる
A1 初級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るwake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.起きる；気づく；起こす
A1 初級もっと見るwalk around
US
UK
- phr. v.散歩する；見回る
A2 初級もっと見るwaste
US /west/
UK /weɪst/
- v.t.殺す；むだに使う；むだに消費する；浪費する
- n. (u.)排出物
A2 初級TOEICもっと見るwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.最新の；事情に通じている；流行に敏感な；頭の回転が速い；時代の先端を行く
A1 初級もっと見るwrite in
US
UK
- phr. v.書き込む；記入する
A1 初級もっと見る
Vocabulary
- care of: 気付
- wake up: 起きる
- for example: 例えば
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- rely on: ～に頼る
- look at: 見る
- come back: 言い返す
- read for: 代わりに読んであげる
- eating healthy: 健康的な食事
- home in: 目標に向かって進む
- at home: 在宅で
- of course: もちろん
- on special: 特売中で
- for too long: 長すぎる間
- from home: 在宅で
- walk around: 散歩する
- at least: 少なくとも
- in real life: 現実世界で
- spend more time: もっと時間を費やす
- lead to: ～という結果につながる
- at the same time: 同時に
- same time: 同時
- turn off: 消す
- write in: 書き込む
- in every way: あらゆる点で
- feel like: ～したい気がする
- at once: すぐに
- stick with: 支持する
- with it: 最新の
- give up: 諦める : 降伏する
- look back: (過去の出来事を)振り返る
- for now: 今のところ
- episode: 一編
- present: 出席している
- stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
- deserve: (報いや賞などを受けるに)値する : ～の価値がある
- routine: 日課の
- practice: 仕事
- improve: 改善する : 良くなる
- treat: おごる
- motivation: 動機
- exercise: 運動する
- avoid: 避ける
- consistency: 一貫性
- suffer: 苦しむ
- rest: 休憩
- diet: 食事制限をする
- rely: 頼る
- mind: 嫌がる
- energy: 元気
- regularly: 定期的に
- waste: 殺す
- important: 地位の高い
- technology: 科学技術
- habit: 修道士が着る服
- proud: 誇りをもつ
- learn: 学ぶ
- breathe: 呼吸する
- simple: 易しい
- build: 体型
- active: 活動的な
- screen: 隠す : 見えなくする
- daily: 日々
- turn: ～歳になる
- perfect: 完全な
- smoothie: 口先の上手い人、当たりの柔らかい人。親切で、人を説得するのが上手いが、やり方が誠実でない人を表す。主に男性に対して使われる。
- difference: 不一致
- grow: 育つ
- oatmeal: オートミール
- focus: 焦点を合わせる
- gym: 体育
- tired: 疲れた : 飽きた
- calmly: 落ち着いて
- online: オンラインの
- bedtime: 就寝時刻
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いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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健康習慣について話そう – B1レベル向け英語リスニング練習 (Let’s Talk About Healthy Habits – English Listening Practice for B1 Learners)
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Shawn が 2026 年 02 月 22 日 に投稿新しい習慣を始めたいけれど、何から手をつければいいか分からないあなたへ。この動画では、理想的な朝の習慣の作り方や睡眠の質を高める方法を、B1レベルの学習者にぴったりな実践的なヒントと共に紹介します。Charlotteさんのゆっくりでクリアな英語で、リスニング力を鍛えながら、すぐに使える語彙を身につけましょう！
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