ジャーナリングの始め方 (How to start journaling)

「なんだか疲れたな」「もっと生産性を上げたい！」そんなあなたへ。この動画では、不安を管理して新しい習慣を築くのにぴったりの、簡単な3ステップで始められるジャーナリングの方法をご紹介します。完璧主義を乗り越えるための実践的なヒントも学べるので、小さな一歩から始めて、驚くような成果を実感してくださいね！