Name: 人生の目的を失った時にすべきこと - クリス・バムステッド (What to do When You’ve Lost Purpose in Life - Chris Bumstead)
Uploaded: 2026-02-06T10:35:55.000Z
Duration: 13 min 18 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

What would you say to anybody that's lost direction in life in the way that you have?

人生で道に迷った人には、どんな言葉をかけますか？

I would say I'm still in the midst of it, but

比較級形容詞

きっと良い方向に向かうと信じています。

私が進んでいた道はそうではなかったと感じています。

I knew when I was on it wasn't the best for me.

それに気づいていたんです、自分にとって最善ではないと。

So if I stayed on that path, it might not.

だから、もしその道を進み続けていたら、そうはならなかったかもしれません。

Might not be lost, but I'm not discovering anything else.

迷わないかもしれませんが、何も新しい発見がないままです。

And at least in being lost, you might discover something new that's better or different, but still good.

でも、迷うことで、より良いものや違うもの、それでも良いものを見つけられるかもしれません。

「良い」というのは主観的な言葉ですよね。

I guess nothing will be like the Olympia, but things will be incredible in my life.

オリンピアのようなものはないかもしれませんが、私の人生は素晴らしいものになるでしょう。

And I would say actively, like I said, the gym has been, like, the thing for me of when I'm lost, it's always there.

だから、積極的に言いたいのは、さっきも言ったように、ジムは私にとって、迷った時の、いつもそこにあるものだったということです。

So having a constant in your life, having something within your control, when things feel out of control, to just go do, just to give you that little postural upkeep, I think is so crucial.

人生に常に何かがあり、自分のコントロール下にあるものを持つことは、物事がコントロール不能に感じられる時に、ただそれをするだけで、ちょっとした姿勢の維持ができるので、とても重要だと思います。

And again, that's why, like, young kids were like, I don't know.

そしてまた、それが、若い子供たちが「わからない」と言う理由なのです。

私はたくさんのことを抱えています。

Just go work out, go lift weights, Start there.

ただ運動に行って、ウェイトトレーニングをして、そこから始めましょう。

ただジャックドになって、それを解決してください。

Obviously, you can't just get jacked, figured it out from.

もちろん、ジャックドになって、そこから解決することはできません。

それに固執することはできません。

But I think understanding that a lot of people don't feel lost their whole life, but

しかし、多くの人が人生全体で迷いを感じていないということを理解することは、

they're just stuck in this, like, box until they're 70, and

70歳までこの箱に閉じ込められていて、

「どうしてこうなっちゃったんだろう？」ってなるんです。

You know, because they had such a clearly defined path for them, and

なぜなら、彼らには明確な道があったのに、

それは望んでいた場所ではなかったのかもしれません。

So being lost is an opportunity to stop and slow down and reflect.

だから、迷うことは立ち止まって、ゆっくり考えて、内省する機会なんです。

And that's what I'm trying to use that for right now, being like, oh, it's time to do this, that, that, that.

そして、私は今、まさにそれを活用しようとしていて、「あ、今こそこれをやる時だ」って思っているんです。

It's like people are like, what are you going to do next?

人々は「次は何をするの？」って聞きますよね。

私は「今は何も」って答えています。

I'm not adding anything to my life because I'm trying to figure out what that is.

だから、人生に何も加えていないのは、それが何なのかを理解しようとしているからです。

And it's okay to be lost right now, telling myself, it's okay to be lost right now.

そして、今迷っていることは大丈夫、自分に言い聞かせています、今迷っていることは大丈夫。

Dear Christopher, it's okay to be lost right now.

クリストファー、今迷っていることは大丈夫だよ。

It will get better, and you'll figure it out and just do what you can.

きっと良くなるし、あなたはそれを理解して、できることをするだけです。

今、自分を満たしてください。

Learn who you are in the season of life, and just trust that whatever will come, will come.

人生の季節の中で自分が誰であるかを学び、来るものは来るだろうと信じてください。

Isn't it poetically ironic that the thing you walked away from was the Thing that you needed to give you structure after you'd walked away from it.

あなたが離れたものが、離れた後にあなたに構造を与える必要があったものだったというのは、詩的に皮肉ではありませんか。

The gym was the kind of the thing that I left behind.

ジムは私が置いてきたものの一つでした。

And when I worked out what it was that I needed to do in order to get myself at least back in a good state of mind, it was go back to the gym again.

そして、少なくとも良い精神状態に戻るために何をすべきかを理解したとき、それは再びジムに戻ることでした。

Everyone needs some kind of constant in their life.

誰にでも人生における何らかの支えが必要です。

And the true cheat code is relationships.

そして、本当のチートコードは人間関係です。

Just the ability to be seen by someone else, I feel like, is such a cheat code for life.

誰かに見てもらえるという能力、それが人生のチートコードだと思います。

If you're feeling lost, you feel alone, there's like the genuine the word lost.

もしあなたが迷っているなら、孤独を感じているなら、まさに「迷子」という言葉があります。

Would you rather be in a forest by yourself or with someone else who is lost with you?

一人で森にいるのと、迷っている誰かと一緒にいるのと、どちらがいいですか？

それは本当に劇的なことです。

And I feel like that being able to be with someone through hard times and understanding, it's like I'm dealing with all these issues of identity.

そして、困難な時期を誰かと共に過ごし、理解してもらうことで、自分自身のアイデンティティの問題に直面しているような気がします。

人々は私のことをこれで好きだったのだろうか？

Is this going to still be a part of my life?

これが私の人生の一部であり続けるのかな？

これ、まだ気にしてるのかな？

But when I go home, my wife doesn't treat me different.

でも家に帰ると、妻は私を特別扱いしないんです。

She doesn't see me different, she just sees what I'm going through and loves me the exact same no matter what I'm doing externally, whatever success I have, it's like can't define it better than a cheat code for life.

妻は私を違う人間として見ず、私が経験していることを見て、外的な状況やどんな成功を収めたとしても、全く同じように愛してくれます。それはまるで、人生のチートコードとしか言いようがありません。

There's no better confidence and ability to believe in yourself than when someone else says and when they see you no matter what, and

誰かがそう言ってくれたり、どんな状況でもあなたを見てくれていると感じる時ほど、自分自身を信じる自信と能力はありません。

you feel safe to be whatever you need to be with them, whether you win, whether you lose, whether you stop, whether you keep going, yeah, I'm still am.

そして、勝っても負けても、やめても続けても、どんな自分でもいられるような安心感を得られるんです。ええ、私はまだそうですよ。

Where does your self worth come from now?

今、あなたの自己価値はどこから来るのですか？

If there's challenges with sort of the structural side.

構造的な側面で課題がある場合。

私は誰で、なぜ重要なのでしょうか？

そして、フォロワーを失ったこともあります。

ああ、もう私は時代遅れなんだ。

People don't care about me so much anymore.

もう誰も私にそれほど興味がないんだ。

まあ、どうでもいいことです。

Where do you think about self worth coming from post retirement?

引退後に自己肯定感はどこから来ると思いますか？

I would say by genuinely knowing and believing that I'm living up to what my most important values are.

自分の最も大切な価値観を実践できていると、心から知り、信じることだと、私は言いたいですね。

Like, for example, if I want to be a good father, if I know I'm showing up as being a good father, that's my value, that's within my control, then I feel good.

例えば、良い父親になりたいとしたら、良い父親として振る舞えていると分かっていれば、それが私の価値観であり、自分のコントロール下にあるなら、気分が良いんです。

But the difference of that is like Oh, I want my daughter to love me or be happy with me or whatever it might be.

でも、それとの違いは、「娘に愛されたい、私に幸せになってほしい」といったことです。

Something like that is out of your control in the moment.

それは、その瞬間には自分のコントロール外のことなんです。

And those are what I would worry for where if my daughter looked at me and she's like, I hate you, dad, which probably will inevitably happen at some point.

そして、もし娘が私を見て「お父さん、嫌い」と言われたら、それはおそらくいつか避けられないことですが、そういうことに対して心配になるでしょう。

And then my self worth is attached to her not hating me.

そうすると、私の自己肯定感は、娘が私を嫌わないことに依存してしまうんです。

So then I have a crumble and I believe it and then I act in a certain way rather than being able to dissociate with that and be like, what are my values?

そうすると、私は崩れてしまい、それを信じて、ある種の行動をとってしまうんです。そうではなく、「私の価値観は何だろう？」と切り離して考えることができるべきなのに。

良い父親になれているだろうか？

Yes, I know I have been being a good dad.

はい、良い父親になれているとわかっています。

My self worth is attached to her not saying she hates me.

私の自己肯定感は、娘が私を嫌わないことに依存しています。

それは、私がどのように接しているかということの中にあります。

And in believing in my character and who I'm being.

そして、私の人格と、私がどのような人間であるかを信じることです。

So when she says I hate you dad, I can not react to that and be able to be like, something's going on with her, what is she experiencing?

だから娘が「お父さん嫌い」と言っても、それに反応せず、「娘に何かが起きている、彼女は何を経験しているんだろう？」と思えるようになれます。

And I don't have to have the selfish response of, well, I need to get her to love me now.

そして、「今、彼女に私を愛してもらう必要がある」という利己的な反応をする必要がなくなります。

It's like, no, she's hurting right now, let me be there for her.

「いや、彼女は今傷ついているんだ、そばにいてあげよう」という感じです。

And I feel like that is, I mean, that's the double cheat code of being a good dad and having controlled self worth.

そして、それが、良い父親であることと、コントロールされた自己肯定感を持つことの、ダブルチートコードだと感じています。

But learning to apply your values or learn what your values are and live by them in a way that they're within your control.

そして、自分の価値観を適用したり、自分の価値観を知って、それをコントロールできる形で実践することを学ぶことです。

Well, I mean, how wonderful it would be if people could do that in the Olympia.

オリンピアで人々がそれができたら、どれほど素晴らしいことでしょうね。

I didn't win this year, but I did my best.

今年は優勝できませんでしたが、ベストを尽くしました。

全力を尽くしました、残りはすべてやりました。

Yeah, it seems like, I don't know, I'm trying to work out what the difference is between those two pursuits.

ええ、どうなんでしょう、その二つの追求の違いは何なのか、考えているところです。

良い父親であることはプロセスであり、娘を育てることです。