Name: NFLで11年間プレーしたジョー・トーマスの予想外の転身 (Joe Thomas’ Unexpected Shift After 11 Years in the NFL)
Uploaded: 2025-12-31T07:30:52.000Z
Duration: 1 min 43 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

Shortly after I made the decision to retire from the NFL after my 11th season, I started thinking about what I wanted to do and how I wanted to feel in retirement at £320, staring down the path of diabetes, heart disease.

NFLを11シーズンで引退すると決めた直後、320ポンドで糖尿病や心臓病のリスクに直面しながら、引退後に何をしたいか、どう感じたいかを考え始めました。

It was something that I was afraid of training.

トレーニングは怖いことでした。

分詞構句

Most of my NFL career revolved around picking up heavy objects, pushing heavy objects.

私のNFLキャリアのほとんどは、重い物を持ち上げたり、押したりすることに費やされていました。

Now being able to show up means that I gotta ask my body to do different things.

今、こうして（健康に）いられるということは、体に違うことを要求しなければならないということです。

Cigna Healthcare connects connected me to my doctor, and

Cigna Healthcareのおかげで、医師とつながることができ、

then we discussed a bunch of different options for weight loss, and

そして、減量のための様々な選択肢について話し合いました。

栄養士も紹介してくれたんです。

One of the things my doctor and I talked about was a different approach to exercise at this stage of my life.

医師と話したことの一つに、この人生の段階での運動に対するアプローチを変えるというものがありました。

They suggested focusing on things that are easier on my joints, things like swimming.

関節に負担の少ないこと、例えば水泳のようなことを中心にするよう勧められました。

今では70ポンド減量しました。

Being in the water is a special place because you are present.

水の中にいることは、自分がそこにいる特別な場所です。

And every time I jump in the water, I get that little childlike joy.

そして、水に飛び込むたびに、子供のような小さな喜びを感じます。

I've gone through some big transitions in life.

人生でいくつかの大きな転換期を経験してきました。

One of the certainties of retirement is uncertainty.

引退の確実なことの一つは、不確実性です。

Cigna Healthcare has been the perfect partner in retirement because they've been able to grow with me and change.

シグナ・ヘルスケアは、私と共に成長し変化してくれたので、引退における完璧なパートナーでした。

It gave me a lot of peace knowing that Cigna Healthcare, who had been there for my entire NFL career up until this point, was going to be there when I was ready to take that first step.

私のNFLキャリア全体を通して、ずっとそばにいてくれたシグナ・ヘルスケアが、私が最初の一歩を踏み出す準備ができた時にもそばにいてくれると知って、とても安心しました。

Being a successful piece of every team requires a lot of trust, and

チームの一員として成功するには、多くの信頼が必要です。

I trust Cigna Healthcare to be a reliable and flexible partner for my health.

私は、私の健康のために、信頼できて柔軟なパートナーであるシグナ・ヘルスケアを信頼しています。