Name: 声が子供みたいなときはどうする？ (What Do You Do When Your Voice Sounds Like a Kid?)
Uploaded: 2025-09-23T08:08:55.000Z
Duration: 10 min 4 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Hi, I'm Roger Love, celebrity voice coach and author of the best-selling book, Set Your Voice Free.

こんにちは、私はロジャー・ラブです。有名人のボイスコーチであり、ベストセラー『Set Your Voice Free』の著者でもあります。

You know what I hear an awful lot from students?

私が学生たちからよく聞く言葉がある。

This phrase, I'm an adult, but I sound like a kid.

このフレーズ、私は大人だけど、子供のように聞こえる。

Grownups come to me all the time, and they are 30s, 40s, 50s, 60s, and when you listen to them, you'd think that they were pre-puberty, somewhere around 10, 11, 12 max.

30代、40代、50代、60代の大人がいつも私のところにやってくるが、彼らの話を聞くと、思春期前、最大でも10歳、11歳、12歳くらいだと思う。

And here they are, trying to function as adults, with a voice of a child, thinking that they are somehow trapped in that choice, or that it's not a choice at all.

そして今、彼らは大人として機能しようとしている。子供のような声で、その選択に囚われている、あるいはそれは選択ではないと考えている。

They're wondering why so many of all of their friends grew up, and when it was time for their voice to sound like adults, they all did, but what's different about them?

友人たちの多くが成長し、大人びた声を出す時期になると、みんなそうなったが、何が違うのだろうと不思議がっている。

And they think to me that it literally is genetic, or a physical, or a mental issue, and I am here to tell you exactly what the issue is.

そして、彼らは私に、文字通り遺伝的なものか、肉体的なものか、精神的なものかと考えている。

It is simply the wrong choice, with the wrong information to choose from.

それは単に間違った選択であり、間違った情報からの選択である。

When we're little, the voice is higher, and squeakier, and thinner.

小さい頃は、声が高くて、キーキーしていて、細い。

The reason that is, is because your vocal cords are shorter and thinner, and your throat, and your Adam's apple, and the larynx, the house for the vocal cords, it's all smaller.

その理由は、声帯が短くて細いからで、喉も、アダムリンゴも、声帯の家である喉頭も、全部小さくなっている。

So your instrument is smaller, the vocal cords are smaller, the space inside there where the vocal cords live, it's all small, and the vocal cords are tiny.

だから楽器が小さくなり、声帯も小さくなり、声帯が住んでいる中の空間も、全部小さくなっている。

短い弦は高くて小さな音を出す。

There's a difference between a ukulele and a guitar.

A ukulele sounds high and thin, and a guitar is like, the size of the strings influences the body of the tone, how thick it is, how bassy it is.

ウクレレは高くて細い音だし、ギターは弦の太さが音色のボディに影響する。

So little kids sound like little kids because they have little cords.

小さな子供は小さなコードを持っているから、小さな子供のように聞こえるんだ。

Now, when a boy and a girl hits puberty, what happens is, at that moment, a male voice drops an entire octave.

少年少女が思春期を迎えると、その瞬間、男性の声は1オクターブ下がる。

So a male voice goes lower, and it just gets way, way lower than a woman's.

だから男性の声は低くなり、女性の声よりもずっとずっと低くなる。

The reason that happens is because right around that time, a man's vocal cords and larynx and Adam's apple grow faster than a woman's.

なぜそうなるかというと、ちょうどその頃、男性の声帯と喉頭、そしてアダムのリンゴが女性よりも早く成長するからだ。

A woman's Adam's apple and vocal cords and all of that stops growing at a fast rate by the time they get to the puberty age.

女性のアダムリンゴや声帯などの成長は、思春期を迎える頃には急速に止まってしまう。

But a boy's larynx and vocal cords and vocal apparatus grows faster and continues to grow bigger.

しかし、男の子の喉頭と声帯、発声器は成長が早く、大きくなり続ける。

That's why a boy's Adam's apple sticks out more.

だから男の子のリンゴはもっと出っ張っている。

Go into the room and find a boy and a girl, find a man and a woman, even better, and put your finger on their Adam's apple, or just look at their Adam's apple.

部屋に入って、男の子と女の子を見つけ、男性と女性を見つける。

You will see the man's Adam's apple sticks out farther.

男性のリンゴが大きく突き出ているのがわかるだろう。

That's because the Adam's apple is bigger.

それはアダムのリンゴが大きいからだ。

The larynx, the house vocal cords, bigger.

喉頭、つまり声帯が大きくなる。

So during puberty, a man's voice normally drops because of the size of the Adam's apple and larynx changing.

そのため思春期には、アダムリンゴと喉頭の大きさが変化するため、男性の声は通常低下する。

これはあまり専門的な話ではない。

So a woman's voice continues, and a man's voice, where it was, and a man's voice drops an octave.

だから、女の声は続き、男の声は元あった場所で、男の声は1オクターブ下がる。

Now, some boys, they have gotten used to that high tenor sound, and even when their voice drops an octave down when puberty happens, they have already gotten it in their head that this is the sound of their voice.

思春期になって声が1オクターブ下がっても、それが自分の声だと頭で思い込んでいる。

Every morning we wake up, we open our mouth, and we make sound.

毎朝、私たちは目を覚まし、口を開け、音を出す。

そして私たちの脳はその音を記録する。

And then every day past that, the brain and the body are trying to get together to make the same sound.

それから毎日、脳と体が一緒になって同じ音を出そうとしている。

It's how we actually maintain our sanity.

そうやって正気を保っているんだ。

So that I wake up in the morning, I go, yep, I'm Roger, yep, this is my room, yep, this is my voice, I'm still sane, okay, don't lock me away.

朝起きたら、ああ、俺はロジャーだ、ああ、ここは俺の部屋だ、ああ、これが俺の声だ、俺はまだ正気だ、よし、閉じこめないでくれ。

If I wake up and my voice is totally different, my brain says, who the heck are you, buddy?

目が覚めたとき、自分の声がまったく違っていたら、私の脳は、お前はいったい誰なんだ、相棒、と言う。

ロジャーの身体で何をしているんだ？

ロジャーの部屋で何をしているの？

What are you doing sleeping next to Roger's wife?

ロジャーの奥さんの隣で何してるの？

So the brain and the body kind of get together, and it gets used to keeping you in the same sound.

だから脳と身体が一緒になって、同じ音を出し続けることに慣れるんだ。

So some people have this really cute, high voice.

だから、本当にかわいくて高い声の人もいる。

Maybe they're getting great response for it.

たぶん、大きな反響を呼んでいるのだろう。

Maybe the girl who has this little cute, squeaky, high voice, as she gets a little older, she still has that cute, sweet personality, and she's used to people reacting to her as, oh, you're so cute, you have such a bubbly personality.

もしかしたら、小さくてかわいくて、キーキーと高い声をしている女の子は、少し年を取っても、そのかわいくて甘い性格を保っていて、ああ、かわいいね、気立てのいい性格だね、というような人々の反応に慣れているのかもしれない。

Maybe the guy who has that high voice that's kind of airy gets used to people thinking, oh, he's so sweet, he's so kind, he's not angry at anybody, we like him, he's so much fun.

たぶん、あの空気のような高い声の持ち主は、人々に、ああ、彼はとても優しくて、親切で、誰にも怒らず、私たちは彼のことが好きで、とても楽しい、と思われることに慣れているのだろう。

Maybe they get used to the way people react to that higher, sweet, thinner, younger voice.

その高くて、甘くて、細くて、若い声に対する人々の反応に慣れたのかもしれない。

Maybe when voices change, people get afraid of us, because all of a sudden we're loud and we have volume and thickness, and that can put some people off when they hear.

声が変わると、人々は私たちを怖がるようになるのかもしれない。突然、声が大きくなり、声量も厚みも出てくるから、それを聞いた人たちが気後れしてしまうこともある。

So the brain is trying to keep you the same, and maybe the way people react to you is trying to keep you the same, no matter what.

だから、脳はあなたを同じに保とうとしているし、人々の反応も、何があってもあなたを同じに保とうとしているのかもしれない。

In the end result, it is very easy for a boy or a girl to keep the same voice even after puberty happens if they try to keep the same voice for emotional reasons.

結局のところ、思春期が終わっても、感情的な理由で同じ声を保とうとすれば、男の子でも女の子でも、同じ声を保つのはとても簡単なことなのだ。

And here's all you need to do to fix it, no matter what age you are.

そして、あなたが何歳であろうと、それを解決するために必要なことはすべてここにある。

これは20年で解決する問題ではない。

If your voice sounds like this, and you're a boy or a girl, all you have to do, two things.

もしあなたの声がこのように聞こえたら、あなたが男の子でも女の子でも、やるべきことは2つ。

You've got to get your Adam's apple to come down lower.

アダムのリンゴをもっと下に下げるんだ。

You literally have to get your Adam's apple from here to here.

文字通り、ここからここまでアダムのリンゴを取らなければならない。

You say, mum, mum, mum, mum, mum, and they say, mum, mum, mum, mum, mum.

ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ、ママ」と言う。

私のリンゴが下がっているのが見える？

All I'm doing is pulling my tongue down, not back, pulling my tongue down.

私がしているのは、舌を下に引くだけで、後ろに引くのではない、舌を下に引いているのだ。

I'm keeping the tongue, the tip of my tongue, right up against the back part of my teeth and the back part of my tongue, from the middle to the back, I'm pulling down.

舌の先端を歯の裏側に密着させ、舌の奥の部分、真ん中から奥に向かって、下に引っ張るんだ。

And when I do that, I lower my Adam's apple.

そうすると、アダムのリンゴが下がるんだ。

Put your finger on your Adam's apple and say, mum, okay?

リンゴの上に指を置いて、ママ、いい？

Now say, mum, with that Yogi Bear kind of a funny sound like this, like I have a cold in my nose.

さあ、ママ、ヨギベアみたいな変な声でこう言って、鼻風邪をひいたみたいな感じで。

Do you feel how your Adam's apple came down?

アダムのリンゴが下がってきたのを感じる？

Step one, you've got to learn how to lower your Adam's apple.

ステップ1、アダムリンゴを下げる方法を学ばなければならない。

Just play around with the position of your tongue or play around with that Yogi Bear sound and you will feel the Adam's apple come down.

舌の位置で遊んだり、ヨギベアの音で遊んだりするだけで、アダムのリンゴが下がってくるのを感じるでしょう。

When your Adam's apple comes down, the back part of your throat opens up and what was a squeaky little high thin sound suddenly becomes a bassy, lower, strong, full, rich sound for men or women.

アダムリンゴが下がってくると、喉の奥が開き、キーキーと小さな高い細い音だったのが、突然、男性でも女性でも、低音で力強く、ふくよかで豊かな音になる。

So first step, get my Adam's apple down by practicing mum, mum, mum, go, go, go.

だからまずは、ママ、ママ、ママ、ゴー、ゴー、ゴーの練習で、アダムのリンゴを下げるんだ。

滑稽に聞こえるのは分かっている。

You're just trying to get used to your Adam's apple down.

アダムのリンゴが下がっているのに慣れようとしているんだ。

The next thing is if you have a little kid's voice, it's because you have no edge and you have all air.

次に、もしあなたが小さな子供のような声を出しているとしたら、それはエッジがなく、空気ばかりだからだ。

あなたはほとんど空気で話している。

だから、もっとエッジを加える必要がある。

では、エッジ、エッジと言おう。

Do you feel that kind of a vibration in the back part of your throat edge?

喉の奥の縁に振動のようなものを感じますか？

That's the sound that the vocal cords make when they go longer into a longer, thicker position.

声帯が太く長くなるときに出す音だ。

So instead of talking airy, you want to talk more edgy, airy, airy, airy, edgy, edgy, edgy.

風通しのいい話をするのではなく、もっとエッジの効いた、風通しのいい、風通しのいい、エッジの効いた、エッジの効いた、エッジの効いた話をしたいわけだ。

I lower my Adam's apple down and I add the edge in.

アダムのリンゴを下に下げ、エッジを入れる。

And then I just went from being 10 years old to having a low larynx to adding the edge in to sounding like an adult.

そして、10歳から喉仏が低くなり、エッジが加わって大人のような音になったんだ。

All you have to do is add in the edge and lower your Adam's apple.

エッジを加えて、アダムのリンゴを下げるだけです。

そして、あなたはついに大人になった。

Happy birthday, happy birthday, happy birthday, happy birthday to all of those birthdays that you've avoided sounding like an adult and reaping the benefits of making sure that people understand that you are an adult.

誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう、誕生日おめでとう。