Name: インポスター症候群に屈せず、寄り添う (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)
Uploaded: 2025-08-09T15:04:37.000Z
Duration: 4 min 28 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

In my work, I specialize in strivers, really hardworking people, ambitious people.

私の仕事では、努力家、本当に勤勉な人、野心的な人を専門にしている。

These are the people who wanna do a lot with their lives.

自分の人生で多くのことを成し遂げたい人たちだ。

過去形

I mean, I've worked with musicians that are barely getting by, but they really have this sense of calling.

つまり、ギリギリの生活をしているミュージシャンと仕事をしたことがあるんだけど、彼らには本当に使命感があるんだ。

I've worked with business people who are doing really well, even though they're not really satisfied with what they're doing.

私は、自分のやっていることに満足していないにもかかわらず、本当にうまくいっているビジネスパーソンと仕事をしてきた。

What all strivers I've ever met have in common is that the higher they climb and the more success that they have, the more insecure they feel in their own success because they're not quite sure whether they've earned it or deserve it.

私がこれまでに出会った努力家に共通しているのは、上に登れば登るほど、また成功すればするほど、自分の成功に不安を感じるということだ。

That's called imposter syndrome, of course.

もちろん、それは偽者症候群と呼ばれるものだ。

It only really doesn't happen to one group that I've found, the people who really are imposters.

私が発見したあるグループ、つまり本当に偽者である人たちだけに起こることなんだ。

It's one of the great ironies I've found is that people who deserve success through hard work and merit and personal responsibility are not quite sure they deserve it,

努力と実力、そして個人の責任によって成功に値する人たちは、自分がそれに値するかどうか確信が持てず、それに値しない人たちは、実は自分がそれに値すると最も確信している人たちであることが多い。

and the people who don't deserve it are often the people who actually are most sure that they do.

In my work, if I find somebody who's extremely successful and who doesn't feel like an imposter, that makes my antenna kind of tingle.

私の仕事では、大成功していて、偽者だと感じない人を見つけると、アンテナがうずくような気がする。

My spider sense is on edge because I think I might have something that in my profession we call a dark triad.

私のスパイダーセンスは、私の職業ではダークトライアッドと呼んでいるものに感染しているかもしれないと思い、ピリピリしている。

Dark triads in business or in personal life are people who are above average in three characteristics.

ビジネスでも私生活でも、ダークトライアドとは3つの特性において平均以上の人たちのことである。

ナルシシズム、それはすべて自分のためだ。

Machiavellianism: I'm willing to do what it takes, including hurting you, to get my way.

マキャベリズム、私は自分の思い通りにするためなら、あなたを傷つけることも含めてどんなことでも厭わない。

And psychopathy, to be psychopathic, which is to say, I'm gonna hurt you and feel no remorse.

そしてサイコパス、つまりサイコパスであること、つまりあなたを傷つけても反省しない。

そんなことはめったにないと思うかもしれない。

One in 14 people in the population is above average on those three characteristics.

人口の14人に1人は、この3つの特性において平均以上である。

ダークトライアドは人口の7％である。

彼らはあなたの心を傷つけた。

彼らはあなたに不誠実だった。

彼らはあなたの手柄を横取りした。

彼らは人生を惨めなものにしてきた。

あなたはそれを避けようとする。

If you're doing really well in your career and you're being rewarded for it, and you're a good, normal, healthy person, you're gonna sorta wonder, is this earned?

もしあなたが自分のキャリアで本当にうまくいっていて、それに対して報酬を得ていて、善良で、普通で、健康な人だとしたら、ある種の疑問を抱くだろう。

私は本当にそれに値するのか？

私にこの仕事が務まるだろうか？

What you're doing here as a healthy person is that you know what you're good at and you know what you're not good at.

健康な人間としてここでやっていることは、自分の得意なことと不得意なことを知っているということだ。

さて、世界はどう見ていると思う？

What you're good at, that's why you're getting ahead.

得意なことがあるから出世できる。

The things that only you see, which is what you're trying to get better at.

自分にしか見えないもの、それがうまくなろうとしていることなんだ。

あなたは景色全体を見ている。

They're looking at the ways that you're creating value.

彼らが見ているのは、あなたが価値を生み出す方法だ。

You're looking at the ways that you can't create value yet, and you tend to focus because of what psychologists call negativity bias and what you don't have, as opposed to what you have.

心理学者が否定性バイアスと呼ぶもので、自分が持っているものよりも、持っていないものに目を向けがちだ。

When you focus as a striving, hardworking, ambitious, and upwardly mobile person on what you don't have, you're gonna feel like an imposter.

努力家、勤勉家、野心家、上昇志向の強い人間として、自分にないものに目を向けると、偽者のように感じるだろう。

That's just the way it is, unless you're a dark triad.

ダークトライアドでない限り、そういうものだ。

So what do you do if you have imposter syndrome?

では、偽者症候群になったらどうすればいいのか？

The answer is to understand it, keep up to date with it, and keep trying to get better at the things that you're not good at yet.

その答えは、それを理解し、最新の情報を入手し、まだ得意でないことに挑戦し続けることだ。

This is an opportunity, it's for growth, for becoming the person that you truly wanna be.

これはチャンスであり、成長のためであり、本当になりたい自分になるためのものだ。

Even if other people overestimate how awesome you are, which of course they do, right?

たとえ他の人があなたのことを過大評価していたとしても、もちろんそうだろう？

You don't have to, and you can focus on the ways that you can actually become better.

そうする必要はないし、実際に良くなる方法に集中すればいい。

If you feel imposter syndrome, that's great.

もしあなたが偽者症候群を感じているなら、それは素晴らしいことだ。

That means all kinds of good things about you, but don't miss the opportunity.

それは、あなたにとっていろいろな良いことがあるということだが、そのチャンスを逃してはいけない。

Don't miss the opportunity to focus on the ways that you actually can get better, and keep striving more for it, lean into the imposter syndrome without giving into it.

インポスター症候群に屈することなく、実際に良くなる方法に集中し、そのためにさらに努力し続ける機会を逃してはならない。

When you're an accomplished professional, and you're upwardly mobile, and you're being successful,

あなたが熟達したプロフェッショナルであり、上昇志向が強く、成功を収めているということは、人々があなたの弱みよりも強みに注目しているということであり、弱みよりも強みが顕在化しているということでもある。

what that means is that people are focusing more on your strengths than your weaknesses, and it also says you have more manifest strengths than you do weaknesses.

Now, if things are going in the wrong direction, you're getting a whole lot of bad press, and you're on your way down, it means people are paying more attention to your weaknesses than your strengths, and it might be that your weaknesses are a bigger deal than your strengths.

物事が悪い方向に進み、悪い評判ばかりが立ち、下降の一途をたどっているとしたら、それは人々があなたの長所よりも短所に注目しているということであり、あなたの短所があなたの長所よりも大きな問題であるということかもしれない。

The truth is, if things are really, really rough for you, you're not all weaknesses, and if things are going really well for you, you're not all strengths.

本当のところ、あなたにとって物事が本当に、本当に荒れているのであれば、弱点ばかりではないし、物事が本当にうまくいっているのであれば、長所ばかりでもない。

Here's the problem if you're a well-adjusted person with a modicum of humility.

もし、あなたが謙虚さのある順応した人なら、問題はここにある。

You're gonna feel like a loser when everybody else sees you as a winner, but rest assured that when things are going well for you, that means that people are more focused on your strengths than they are on your weaknesses.

しかし、物事がうまくいっているということは、人々があなたの弱点よりも長所に注目しているということなのだから、安心してほしい。

Don't focus more on your weaknesses than your strengths, but recognize them, because that's your opportunity for growth and change and improvement.

自分の長所よりも短所に目を向けず、それを認識すること。それが成長し、変化し、改善するチャンスだからだ。

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インポスター症候群に屈せず、寄り添う (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)

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