Vocabulary

• go out: 外出する
• in the end: 結局
• no pain, no gain: 努力なしに成果なし
• out of shape: 体調が悪い
• in shape: 体調が良い
• work out: いい結果になる
• for sure: 確かに
• cut down: 削減する
• cut out: 疎外される
• burn off: 燃焼させる
• mountain biking: マウンテンバイク
• run with: (アイディア : 計画などを)推し進める
• assume: (人を騙すために)ふりをする : 装う
• absolutely: 完全に
• stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
• properly: 適切に
• effort: 努力
• completely: 完全に
• extreme: (程度が)最も高い : 極度の
• treat: おごる
• strain: こす : ろ過する
• admit: 承認する
• protein: タンパク質
• guilty: 有罪の
• bet: 賭ける
• bit: 馬銜(はみ)
• exercise: 運動する
• worth: 価値
• sedentary: 座りがちの
• moderation: 少な目に
• passion: 情熱
• adopt: 養子にする
• extra: 余分な
• pretty: かわいい
• rest: 休憩
• diet: 食事制限をする
• fit: (外見が)よい : 魅力的な
• shape: 形
• regularly: 定期的に
• junk: くず、がらくた
• lot: 運命
• breast: 胸
• hit: 打撃を与える
• pain: 痛み
• continue: 続ける
• prefer: ～のほうを好む
• hydrate: 水を与える
• great: 非常によく : すばらしく
• marathon: 長時間続く
• pump: 液体や気体を特定の方向に流す
• flexibility: 柔軟性
• start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
• burn: 焼く : 燃やす : 焼却する
• interested: 興味をもっている
• iron: アイロン
• downhill: 下り坂
• gym: 体育
• scuba: スキューバ
• diving: 潜水する
• lifestyle: ライフスタイル；生活様式
• jog: ゆっくり走る : ジョギングをする
• yoga: ヨガ
• overweight: 肥満の
• skydive: スカイダイビング