Name: 躁状態からうつ状態へ：双極性障害とともに生きる (From Mania to Depression: Living with Bipolar Disorder)
Uploaded: 2025-06-17T15:07:58.000Z
Duration: 5 min 6 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

関係詞節（制限と非制限）

If your emotions are like an intense roller coaster, where you feel energized and invincible during the highs and exhausted and hopeless during the lows, you may have what's known as bipolar disorder.

感情の起伏が激しいジェットコースターのようで、気分が高揚しているときは元気で無敵になり、気分が落ち込んでいるときは疲れ果てて絶望的になるようなら、双極性障害と呼ばれる病気かもしれない。

A bipolar brain experiences severe fluctuations in mood, energy and ability to function.

双極性の脳は、気分、エネルギー、機能する能力が激しく変動する。

It affects around 1 in 40 adults at some point in their lives and is often passed down through generations.

成人の約40人に1人が生涯のどこかで罹患し、世代を超えて受け継がれることが多い。

Previously also known as manic depression, it often goes hand in hand with other issues, like anxiety, which make it difficult to identify.

以前は躁うつ病とも呼ばれていたが、多くの場合、不安など他の問題と併発するため、特定が難しい。

To learn more about it, let's look at Ben, a teenager with a deep love for music who is living with this neuroatypical trait.

この神経異型の特徴についてもっと知るために、音楽を深く愛するティーンエイジャーのベンを見てみよう。

Ben, like many other boys his age, goes to school, has a group of friends and plays music with his band.

ベンは他の同年代の少年たちと同じように学校に通い、友達を持ち、バンドで音楽を演奏している。

One day, after coming back from practice, something changes.

ある日、練習から戻ると、何かが変わった。

彼は最初の躁病エピソードに入る。

During mania, Ben feels invincible and euphoric without a particular reason.

躁状態のとき、ベンは特に理由もなく無敵感と多幸感を感じる。

Thousands of thoughts are racing through his mind and just as many future plans, not all of them realistic.

彼の頭の中には何千もの考えが駆け巡り、それと同じくらい多くの将来計画がある。

He works tirelessly for days and hardly gets any sleep.

Full of excitement, he calls his friends and talks for hours, switching topics so fast that even he can't keep up.

興奮した彼は友人に電話をかけ、何時間も話し続ける。

After Ben impulsively buys lots of stuff with his mother's credit card, she confronts him, but instead of being remorseful, he gets furious.

ベンが母親のクレジットカードで衝動的に買い物をした後、母親はベンに詰め寄るが、ベンは反省するどころか激怒する。

Then, after a week, everything suddenly changes.

そして1週間後、すべてが突然変わる。

Now he feels exhausted and lays in bed all day.

今、彼は疲労を感じ、一日中ベッドに横たわっている。

When he does get up, he finds nothing worth living for.

起き上がっても、生きるに値するものは何もない。

Even the simple thought of getting dressed seems meaningless.

服を着るという単純な考えさえ無意味に思える。

He also has no appetite and often skips meals.

食欲もなく、食事を抜くことも多い。

Since Ben has also lost all interest in music, he doesn't show up for practice and later he feels guilty about it, telling himself he's a worthless friend.

ベンも音楽にまったく興味を失っているため、練習に顔を出さず、後になって罪悪感を感じ、自分は価値のない友人だと自分に言い聞かせる。

This is when he feels the lowest and starts to have dark thoughts.

この時期、彼は最も気分が落ち込み、暗い考えを抱き始める。

The symptoms of bipolar disorder look different in each case, which is why the condition is so difficult to diagnose and like all mental disorders, can only be defined on a spectrum.

双極性障害の症状は症例によって異なるため、診断が非常に難しく、他の精神疾患と同様にスペクトラムで定義するしかない。

Traditionally, three types are recognized, bipolar I, bipolar II and cyclothymia.

伝統的に、双極性障害I型、双極性障害II型、周期性障害の3つのタイプが認められている。

Bipolar I is characterized by intense manic episodes that can last a week or more and sometimes end with a trip to the hospital due to risky decisions.

双極性障害I型は激しい躁病エピソードが特徴で、1週間以上続くこともあり、時には危険な決断のために病院に行くことになる。

These are followed by a depressive episode.

その後にうつ病エピソードが続く。

Bipolar II is characterized by less intense hypomanic episodes that can last three or four days, but deep depressive phases with dark ideas and self-harm.

双極II型は、3～4日続くこともある軽躁エピソードはそれほど強くないが、暗い考えや自傷行為を伴う深い抑うつ相が特徴である。

Cyclothymia is characterized by mood swings between episodes of hypomania and mild depression.

サイクロサイミアは、軽躁と軽度のうつ病のエピソードの間の気分の変動を特徴とする。

While emotional changes of bipolar I and II can spread over weeks, the ups and downs of cyclothymia often happen spontaneously over shorter periods, even within the same day.

双極性障害I型やII型では感情の変化が数週間にも及ぶことがあるが、サイクロサイミアでは感情の浮き沈みが短時間で自然に起こることが多い。

The condition is often treated with antipsychotics and mood stabilizers that dampen the intensity and frequency of the episodes.

この病態はしばしば抗精神病薬や気分安定薬で治療され、エピソードの強さや頻度を抑える。

The medications are often combined with psychotherapy or psychoeducation to help stabilize daily activities and reduce substance abuse and relapse.

薬物療法は、日常生活を安定させ、薬物乱用や再発を減らすために、心理療法や心理教育などと併用されることが多い。

People like Ben can often feel helpless when they are first diagnosed, but eventually may realize that they can live fulfilling lives, have families and have successful careers.

ベンのような人は、診断された当初は無力感を感じることが多いが、やがて充実した生活を送り、家族を持ち、キャリアを成功させることができることに気づくかもしれない。

Some feel as if their atypical brain makes them more creative and choose to pursue a career in the arts.

非定型的な脳のおかげで創造性が高まり、芸術の道を選ぶ人もいる。

双極性障害について知っていることは？

Do you have or know someone with the disorder?

障害をお持ちの方、またはご存知の方はいらっしゃいますか？

If so, what do you know about supporting those coping with it?

もしそうなら、それに対処している人たちをサポートする方法について何か知っていますか？

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