考えすぎをやめる方法 (How To Stop Overthinking)

「もし〜だったらどうしよう？」とぐるぐる考えてしまうことはありませんか？この動画では、タイムボクシングやグラウンディングといった具体的なテクニックで、考えすぎや不安を乗り越える方法をご紹介します。さらに、問題を乗り越えるためのシンプルな英文法や役立つ語彙も学べますよ！