And if I'm not trying to say that all pornography is bad, but there are good data to support the idea that if your brain learns to be aroused by watching other people have sex, it is not necessarily going to carry over to the ability to get aroused when you're one-on-one with somebody else, especially young kids who are consuming a lot of pornography, the brain is learning sexual arousal to other people having sex.

すべてのポルノが悪いと言うつもりはないが、もし脳が他人のセックスを見て興奮することを学んだとしても、それが誰かと一対一になったときに興奮する能力に引き継がれるとは限らないという考えを支持する良いデータがある。特にポルノをたくさん消費している若い子供たちは、脳が他人のセックスに対する性的興奮を学んでいる。

So you're going to program yourself into being a voyeur?

覗き魔になるように自分をプログラムするんですか？

Yeah, or just create challenges in sexual interactions with a real partner.

そう、あるいは本当のパートナーとの性的交流に課題を作るだけだ。

Mary Harrington has the three laws of porno dynamics, and the second law of porno dynamics is the law of fap entropy.

メアリー・ハリントンにはポルノ力学の3つの法則があり、ポルノ力学の第2の法則はファップ・エントロピーの法則である。

And it says that whatever you start out wanking to will get progressively more intense over time.

そして、最初は何をオカズにしても、時間が経つにつれて徐々に激しくなると書いてある。

And I think that this is sort of speaking to that ever, ever sort of escalating amount of the wildness that you need to watch in order to get an ever decreasing stimulus that comes back.

そしてこれは、戻ってくる刺激を減少させるために必要な、野生を監視するためのエスカレートしていく量を物語っているのだと思う。

Yeah.

そうだね。

And you know, here, I'm approaching this only through the lens of biology, right?

私は生物学というレンズを通してのみ、この問題に取り組んでいるんだ。

I'm not a, you know, I'm not a psychologist, and I'm certainly not political in it in any way.

私は心理学者ではないし、政治家でもない。

At least I have ideas about politics, but I just don't discuss them publicly.

少なくとも、私は政治についての考えを持っているが、公に議論しないだけだ。

But the idea here is that, you know, I'm not saying pornography as a stimulus is bad or good.

しかし、ここで言いたいのは、刺激としてのポルノが悪いとか良いとか言っているのではない。

What I'm saying is in its availability and its extreme forms, it's a very potent stimulus and very potent stimuli of any kind, extremely palatable food, extreme pornography, extreme experiences like bungee cord jumping, those set a threshold for dopamine release.

私が言いたいのは、入手しやすく、極端な形であれば、それは非常に強力な刺激であり、あらゆる種類の非常に強力な刺激、極めて嗜好性の高い食べ物、極端なポルノ、バンジーコードジャンプのような極端な体験は、ドーパミン放出の閾値を設定するということだ。

And Ana will tell you that, and I'm sure she did, that the higher the dopamine peak, the bigger the drop afterwards.

そしてアナは、ドーパミンのピークが高ければ高いほど、その後の落ち込みが大きくなると言うだろう。

And it's not that you drop to baseline, you drop below baseline.

基準値まで下がるのではなく、基準値を下回るのだ。

So again, it's not, these things aren't good or bad.

だから、繰り返しになるけど、これらのことは良いとか悪いとかじゃないんだ。

They just have to be controlled in a way because when people are pursuing dopamine peaks over and over and over, and they aren't getting them, typically it's because they've been pursuing that activity far too often.

ドーパミンのピークを何度も何度も追い求めているにもかかわらず、それが得られないのは、一般的にその活動を追い求めすぎているからだ。

And you're saying perhaps take a break from that, and there may be an ability for yourself, your system to reset.

そして、そこから一休みすることで、自分自身や自分のシステムをリセットすることができるかもしれない、と言っているわけだ。

Right.

そうだね。

Yeah.

そうだね。

Yeah.

そうだね。

I mean, in theory, all the things that we're talking about with pornography could be superimposed onto food or could be superimposed onto real sex, right?

つまり、理論的には、ポルノについて話していることはすべて、食べ物に重ね合わせることができるし、本物のセックスに重ね合わせることもできるだろう？

That one also has to be cautious there, right?

あれも慎重にならざるを得ないよね。

But the cycling back and forth between dopamine and low dopamine states, dopamine fasting as it were, but maybe just low dopamine states.

しかし、ドーパミンと低ドーパミンの状態を行ったり来たりするのは、いわばドーパミンの絶食状態であり、低ドーパミンの状態だけかもしれない。

These are natural rhythms that existed in the nervous system.

これは神経系に存在する自然なリズムである。

We have to remember what the dopaminergic system is there for.

ドーパミン神経系が何のためにあるのかを忘れてはならない。

I'll say it again.

もう一度言う。

I wasn't consulted at the design phase, but we know as a generic form of motivation and pursuit.

私は設計段階で相談されたわけではないが、モチベーションと追求の一般的な形として知っている。