Most from experience.

ほとんどが経験からだ。

Some of them I heard in passing.

そのうちのいくつかは偶然耳にしたものだ。

Many of them I'm still practicing, but all of them I do believe are true.

その多くはまだ実践中だが、どれも真実だと信じている。

Life is not easy.

人生は簡単ではない。

It is not.

それは違う。

Don't try to make it that way.

そんな風にしようとするな。

Life's not fair.

人生は不公平だ。

It never was.

決してそうではなかった。

It isn't now and it won't ever be.

今はそうではないし、これからもそうなることはないだろう。

Do not fall into the trap, the entitlement trap, of feeling like you're a victim.

自分が被害者であるかのように感じる罠、権利の罠に陥ってはならない。

You are not.

あなたは違う。

Get over it and get on with it.

それを乗り越えてやり遂げるんだ。

So the question that we've got to ask ourselves is what success is to us, what success is to you.

そこで私たちが自問しなければならないのは、私たちにとって成功とは何か、あなたにとって成功とは何かということだ。

Is it more money?

より多くのお金ですか？

That's fine.

それでいい。

I've got nothing against money.

お金に恨みはない。

Maybe it's a healthy family.

健全な家庭かもしれない。

Maybe it's a happy marriage.

幸せな結婚かもしれない。

Maybe it's to help others.

他の人を助けるためかもしれない。

To be famous.

有名になること。

To be spiritually sound.

霊的に健全であること。

To leave the world a little bit better place than you found it.

自分が見つけた世界より、少しでも良い世界を残すために。

Continue to ask yourself that question.

そう自問し続けることだ。

Your answer may change over time and that's fine, but do yourself this favor.

時間が経てば答えは変わるかもしれないし、それはそれで構わない。

Whatever your answer is, don't choose anything that will jeopardize yourself.

答えが何であれ、自分を危険にさらすようなものを選んではいけない。

Prioritize who you are, who you want to be, and don't spend time with anything that antagonizes your character.

自分が何者であるか、何者でありたいかを優先し、自分の性格に敵対するものには時間を費やさない。

Be brave.

勇敢であれ。

Take the hill.

丘を登れ。

But first answer that question, what's my hill?

その前に、私の丘はどこなのか？

So first, we have to define success for ourselves and then we have to put in the work to maintain it.

だからまず、自分自身で成功を定義し、それを維持するための努力をしなければならない。

Take that daily tally.

毎日集計するんだ。

Tend our guard.

油断は禁物だ。

Keep the things that are important to us in good shape.

私たちにとって大切なものを良い状態に保つ。

Where you are not is as important as where you are.

どこにいないかは、どこにいるかと同じくらい重要だ。

It is just as important where we are not as it is where we are.

どこにいるかということと同じくらい、どこにいないかが重要なのだ。

Look, the first step that leads to our identity in life is usually not, I know who I am.

いいですか、人生におけるアイデンティティにつながる最初の一歩は、たいていの場合、自分が誰であるかを知ることではありません。

I know who I am.

私は自分が誰なのか知っている。

That's not the first step.

それは最初の一歩ではない。

The first step is usually, I know who I am not.

最初のステップは、自分が何者でないかを知ることだ。

Process of elimination.

消去法だ。

Defining ourselves by what we are not is the first step that leads us to really knowing who we are.

自分が何でないかによって自分自身を定義することは、自分が何者であるかを本当に知ることにつながる第一歩である。

You know that group of friends that you hang out with that really might not bring out the You know, they gossip too much or they're kind of shady.

一緒にいる友達の中で、噂話が多かったり、陰険だったりするようなグループってあるでしょ。

They really aren't going to be there for you in a pinch.

彼らは本当にピンチの時にそばにいてくれるわけではない。

Or how about that bar that we keep going to that we always seem to have the worst hangover from.

あるいは、いつも行くバーで最悪の二日酔いになるのはどうだろう。

Or that computer screen, right, that computer screen that keeps giving us an excuse not to get out of the house and engage with the world and get some real human interaction.

あるいは、コンピュータの画面、そう、コンピュータの画面は、私たちに家から出て、世界と関わり、本当の人間関係を得ることをしない言い訳を与え続けている。

Or how about that food that we keep eating, stuff that tastes so good going down, makes us feel like crap the next week, we feel lethargic, we keep putting on weight.

あるいは、私たちが食べ続けている食べ物はどうだろう。食べ始めはとてもおいしくても、次の週にはうんざりするような気分になり、無気力になり、体重が増え続ける。

Well those people, those places, those things, stop giving them your time and energy.

そういう人たち、そういう場所、そういうものには、あなたの時間とエネルギーを与えないでほしい。

Just don't go there.

ただ、そこには行くな。

I mean, put them down.

つまり、それを置くんだ。

And when you do this, when you do put them down, you quit going there, you quit giving them your time, you inadvertently find yourself spending more time and in more places that are healthy for you, that bring you more joy.

そうすれば、そのような場所に行くのをやめ、時間を与えるのをやめれば、自分にとって健康的で、より多くの喜びをもたらす場所で、より多くの時間を過ごすことができる。

Why?

なぜですか？

Because you just eliminated the who's, the where's, the what's, and the when's that were keeping you from your identity.

誰が、どこで、何を、いつするのか、それがあなたのアイデンティティを遠ざけていたのだ。

Like trust me, too many options, I promise you, too many options will make a tyrant of us all.

信じてほしいが、選択肢が多すぎると、私たち全員が暴君になってしまう。

All right, so get rid of the excess, the wasted time.

よし、余分なもの、無駄な時間を取り除こう。

Decrease your options.

選択肢を減らす。

If you do this, you will have accidentally, almost innocently, put in front of you what is important to you by process of elimination.

そうすれば、偶然にも、ほとんど無邪気に、消去法で自分にとって重要なものを目の前に置くことになる。

Knowing who we are is hard.

自分たちが何者であるかを知ることは難しい。

It's hard.

難しいよ。

So give yourself a break.

だから、自分を休ませるんだ。

Eliminate who you are not first and you're gonna find yourself where you need to be.

まず自分でない者を排除し、そうすれば、あるべき場所に自分がいることに気づくだろう。

Instead of creating outcomes that take from us, let's create more outcomes that pay us back, fill us up, keep your fire lit, turn you on for the most amount of time in your future.

私たちから奪うような成果を生み出すのではなく、私たちにお返しをし、私たちを満たし、あなたの炎を灯し続け、あなたの未来に最も長い時間、あなたのスイッチを入れてくれるような成果をもっと生み出そう。

We try our best, we don't always do our best.

ベストを尽くしても、いつもベストを尽くせるとは限らない。

Architecture is a verb as well and since we are the architects of our own lives, let's study the habits, the practices, the routines that we have that lead to and feed our success, our joy, our honest pain, our laughter, our earned tears.

私たちは自分の人生の設計者なのだから、成功、喜び、正直な痛み、笑い、涙につながる習慣、実践、日課を研究しよう。

Let's dissect that and give thanks for those things and when we do that, guess what happens?

そうすれば、何が起こると思う？

We get better at them and we have more to dissect.

もっと上手くなって、もっと解剖できるようになる。

Be discerning.

目を肥やせ。

Choose it because you want it.

欲しいから選ぶ。

Do it because you want to.

やりたいからやる。

We're gonna make mistakes.

我々はミスを犯す。

You gotta own them and you gotta make amends and then you gotta move on.

そして償いをし、次に進まなければならない。

Guilt and regret kills many a man before they're done.

罪の意識と後悔は、多くの人を殺す。

So turn the page, get off the ride.

だから、ページをめくって、乗り物から降りなさい。

You are the author of the book of your life.

人生という本の著者はあなたなのだ。