Name: 1日でできる！ファイナンシャル・ヘルスを増進させる１０のステップ
Uploaded: 2021-11-09T21:01:30.000Z
Duration: 3 min 26 s

程度の副詞

We all know you should take a sick day, or a mental health day, or even a personal day.

病欠日やメンタルヘルスデー、あるいはプライベートな日を取るべきだということは誰もが知っています。

But a financial day is just as important.

しかし、ファイナンシャル・デーも同じように重要です。

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

【ウェンディ・デ・ラ・ロサと考えるあなたのお金と心】

You deserve to take time to get your life in order when you aren't on edge and under pressure.

イライラしたり、プレッシャーを感じていない時に、自分の生活を整えるための時間を取るのは当然のことです。

Employers, if you're watching this, you should also think about giving your employees a financial health day.

経営者の皆さん、もしこれをご覧になっているなら、従業員にファイナンシャル・ヘルス・デイを設けることも考えてみてはいかがでしょうか。

Throughout this series, I've shared ways that you can change your environment so you can spend less and save more.

このシリーズでは、支出を抑えて貯蓄を増やすために、環境を変える方法を紹介してきました。

But the secret ingredient for each tip has been "time": calling your credit card company to change your interest rate takes time; deleting an app off your phone takes time.

しかし、どれも「時間」が隠れたヒントになっています。クレジットカード会社に電話して金利を変更するには時間がかかりますし、携帯電話からアプリを削除するには時間がかかります。

And if you haven't had time to put these changes into action, this is your chance.

今まで、これらの変化を実行に移す時間がなかった人は、今回がチャンスです。

Mark a day on your calendar right now, to devote, to reorganizing your finances.

今すぐカレンダーの1日にマークして、財務の再構築に専念してください。

Really commit to this day, and make that day as productive as possible.

その日に本気で取り組み、その日をできるだけ実りあるものにしてください。

But here are the big headlines that are the most important to cover, both from earlier episodes and beyond.

しかし、ここでは、以前のエピソードとそれ以降のエピソードの中から、最も重要なヘッドラインを取り上げます。

So first I want you to focus on your fixed expenses.

まずは、固定費に注目してほしいと思います。

一日かけて請求書を審査してみましょう。

Can you truly afford your housing payment?

あなたは住居費を支払っていく余裕があるでしょうか？

Is it time to start looking for a cheaper place?

もっと安い場所を探し始めるときでしょうか？

Do you need to switch to a low-cost cell phone provider?

格安な携帯会社に切り替える必要があるでしょうか？

Do you need to trade in your car for something else?

車を売って何かに変える必要があるでしょうか？

This is the day where I really want you to think about those large fixed expenses and make that one-time change.

この日は、そのような大きな固定費について考え、1回限りの変更をしてほしいと強く思います。

Number two: sign up for the boring-but-necessary stuff.

その2：退屈だけど必要なものに登録する

Do you have life insurance? No? Sign up now.

生命保険に加入していますか？入っていない？じゃあ、すぐ登録しましょう。

Are you enrolled in your company's 401(k)? No? Sign up now.

あなたは会社の401K（確定拠出年金）に加入していますか？いない？ではすぐ加入しましょう。

Are you contributing enough to that 401(k)? No? Edit your contribution rate right now.

その401Kに十分な額を拠出していますか？していない？今すぐ拠出率を変更しましょう。

Number three: if you haven't already, talk to your significant other about money.

その3：まだしていないのであれば、大切な人とお金について話し合うこと

同じ価値観を共有しましょう。それは大事です。

Visit the link below for a list of questions to help get you started.

以下のリンクから、質問事項のリストをご覧ください。

Number four: create a singular savings goal.

You can start by setting up an automatic plan so that a portion of every paycheck goes directly into your savings account.

まずは、給料の一部が直接貯金口座に入るように、自動プランを設定することから始めましょう。

Number five: start paying off your debt every week, not just every month.

その5：毎月だけでなく、毎週、借金の返済を始めてください

Maybe it's your credit card debt or your mortgage debt or whatever you have, you'll end up reducing more of your debt over the course of a year if you pay that debt more often.

クレジットカードや住宅ローンなど、どんな借金であっても、支払い回数をもっと頻繁にすれば、1年間でより多くの借金を減らすことができます。

Number six: renegotiate your credit card interest rate and change your payment due date.

その6：クレジットカードの金利を再交渉し、支払い期限を変更する

Get on the phone, call your credit card company and make your credit card company work for you.

電話でカード会社に連絡して、カード会社を自分のために働かせましょう。

Number seven: use technology to your advantage.

その7：テクノロジーを上手に使う

Redesign your online environment by unsubscribing from all your shopping newsletters and install an ad blocker.

オンライン環境を再構築するために、すべてのショッピング・ニュースレターの購読を停止し、広告ブロッカーをインストールします。

見えないものにお金を費やすことはありません。

Number eight: delete those distracting delivery apps.

その8：気が散る配信アプリを削除する

Number nine: now, my tips are not all about cutting back spending, I want you to spend on things that increase your happiness.

その9：さて、私のヒントは支出を減らすことばかりではありません。自分の幸福度を高めるものにお金を使ってほしいと思います。

So focus on experiences, on spending time with others, and on expenditures that help save you time.

そのためには、経験や人との時間、時間を節約するための支出などに注目してみましょう。

Like hiring someone to clean your house, or mowing your lawn.

家の掃除や芝刈りをする人を雇ったりですとか。

That will save you time and boost your happiness.

そうすれば、時間の節約にもなりますし、幸福感も高まります。

Number ten: last but certainly not least, schedule another financial health day for a few weeks later.

その10：最後になりましたが、数週間後にもう1度、ファイナンシャル・ヘルス・デイを予定してください。

Chances are, you'll need to revisit some of the things you started today.

おそらく、今日始めたことのいくつかを見直す必要があるでしょう。

I know all of this may seem tedious or boring, but it's better to make these vital changes when you have the time to think about them.

このようなことは面倒でつまらないと思われるかもしれませんが、このような重要な変更は、考える時間があるときに行うのがよいでしょう。

And not under the stressful conditions, when we usually make these very important decisions.

そして、とても重要な決断をしなければならないときのような、ストレスの多い状況では行なってはいけません。

Not every day can be a spa day, but I think a financial day will leave you feeling soothed and pampered.

毎日がスパの日というわけにはいきませんが、ファイナンシャル・デーは心が癒され、甘やかされた気分になれると思います。