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ロブ:まあ、普通は退屈だよ。
アリスさん。誘惑束ねてみたら?
誘惑の束ねを活用しましょう。退屈な作業をするときだけ、お気に入りの音楽やポッドキャストを聴くようにするのです。
燃え尽き症候群は、適切な休息をとらずに自分を追い込みすぎたときに起こる。
それが誘惑のバンドルと呼ばれるものだ。
数字は一貫性ほど重要ではない。
さて、1週間に1冊本を読むための最後のコツは、テンプテーション・バンドリングと呼ばれる手法を使うことです。