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スピーキングチャレンジ「ドーパミンデトックス」は本当にメンタルを健康にする?

パーソナリティ : MikeT
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チャレンジ記録

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「ドーパミンデトックス」は本当にメンタルを健康にする?
That kind of restriction can backfire, leading to burnout, shame, or rebound binging once the detox ends.
そのような制限は逆効果になり、燃え尽き、恥、またはデトックス終了後のリバウンド過食につながる可能性があります。
ソース動画:「ドーパミンデトックス」は本当にメンタルを健康にする?

単語まとめ

1. rebound無理なダイエット後に体重が戻ること

rebound

[rɪˈbaʊnd](n.)無理なダイエット後に体重が戻ること

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