スピーキングチャレンジ生きづらさを感じる、それ「トラウマ」が原因かも？注意すべき7つの行動

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Trauma doesn't always show up as dramatic flashbacks or obvious distress; in many cases, it appears quietly in everyday habits, thoughts, and reactions.

トラウマは、必ずしも劇的なフラッシュバックや明らかな苦痛として現れるわけではありません。多くの場合、それは日常の習慣、思考、反応の中に静かに現れます。