スピーキングチャレンジ The Scientific Power of Meditation

今日のスピーキングチャレンジ

Meditators have higher levels of Alpha waves, which have been shown to reduce feelings of negative mood, tension, sadness, and anger.

お坊さんのほうが、共感に関連する脳の領域がはるかに目立っていることが判明しました。