瞑想の科学力 (The Scientific Power of Meditation)┃VoiceTube 動画で英語学習

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activate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.活性化する；始動する
B1 中級
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advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)助言；法律相談；医療アドバイス
A2 初級TOEIC
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affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響する；装う
- n.感情
A2 初級TOEIC
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along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.～と一緒に
- adv.一緒に；～を含めて
A2 初級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)不安
B1 中級
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at rest
US /æt rɛst/
UK /æt rest/
- adj.静止して；安らかに；永眠して
A2 初級
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級TOEIC
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buddhist
US /'bʊdɪst/
UK /'bʊdɪst/
- n.仏教徒
C2 上級
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cellular
US /ˈsɛljəlɚ/
UK /'seljələ(r)/
- adj.細胞の；無線の
B2 中上級
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correlate
US /ˈkɔ:rəleɪt/
UK /ˈkɒrəleɪt/
- v.t./i.相互に関連がある；相関させる
- n.相関物
B1 中級TOEIC
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counteract
US /ˌkaʊntɚˈækt/
UK /ˌkaʊntərˈækt/
- v.t.(反対のことをして)打ち消す : 対抗する
C1 上級
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critical
US /ˈkrɪtɪkəl/
UK /ˈkrɪtɪkl/
- adj.批判的な；重大な；批評の；批判的な；重篤な
A2 初級
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cure
US /kjʊr/
UK /kjʊə(r)/
- n.解決法：救済法；治療
- v.t.(問題を）うまく処理する：改善する；癒す；乾燥
B1 中級
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curious
US /ˈkjʊriəs/
UK /ˈkjʊəriəs/
- adj.好奇心の強い；興味のある
A2 初級
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decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減る : 減少する
- n. (u.)減少
- v.i.減少する
- v.t.減らす
B1 中級TOEIC
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default
US /dɪˈfɔlt/
UK /dɪ'fɔ:lt/
- n. (c./u.)自動設定；契約違反；不払い；初期設定；不戦勝；欠席
- v.t./i.契約を違反する；不払いする；デフォルト設定に戻る；不戦勝する
B2 中上級TOEIC
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dense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.見通しにくい:濃い:深い；難解な；鈍感な
B1 中級TOEIC
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)うつ病；不景気；鬱病；不況；低気圧；窪み
B2 中上級
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diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；1型糖尿病；2型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中上級
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dioxide
US /daɪˈɑksaɪd/
UK /daɪˈɒksaɪd/
- n.二酸化
B2 中上級
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)病気；植物病；弊害
- v.t.むしばむ
A2 初級TOEIC
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dna
US
UK
- n. (c./u.)デオキシリボ核酸
B2 中上級
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情の；感情的な；感動的な
A2 初級
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empathy
US /ˈɛmpəθi/
UK /ˈempəθi/
- n. (u.)共感；感情移入
B2 中上級TOEIC
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enzyme
US /ˈɛnzaɪm/
UK /ˈenzaɪm/
- n.酵素
B2 中上級TOEIC
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flu
US /flu/
UK /flu:/
- n. (c./u.)インフルエンザ；インフルエンザ
B2 中上級
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.行事；関数；機能；働き；関数 (コンピューター)
- v.i.として機能する；働く
A2 初級TOEIC
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級
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health benefits
US
UK
- n. pl.健康保険給付；健康上の利点
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免責された；免疫がある；免除される
B1 中級
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in a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.しばらくして；しばらくして；後で
A2 初級
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in areas
US
UK
- phr.地域では；分野では；範囲では
A1 初級
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in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特に；詳細な；独特の；詳細に
A1 初級
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intervention
US /ˌɪntə'venʃn/
UK /ˌɪntə'venʃn/
- n. (c./u.)介入；干渉；医療介入；介入
B1 中級
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級
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meditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i.瞑想する；熟考する；計画する
B2 中上級
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meditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)瞑想；瞑想；熟考；黙想；誘導瞑想
B2 中上級
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meditator
US /'medɪteɪtə/
UK /'medɪteɪtə/
- n.瞑想者
B2 中上級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級
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once in a while
US //wʌns ɪn ə waɪl//
UK
- phr.時々；たまに；時々
A2 初級
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persistent
US /pərˈsɪstənt/
UK /pəˈsɪstənt/
- adj.継続的な；持続的な
C1 上級TOEIC
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perspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)遠近法；見方；観点；全体像
B1 中級TOEIC
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phenomenon
US /fɪˈnɑməˌnɑn, -nən/
UK /fə'nɒmɪnən/
- n. (c./u.)現象；興味深い出来事；現象
B1 中級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.仕事；練習すること；慣習
- v.t./i.開業；従う；練習する；実践する
A2 初級TOEIC
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pre
US
UK
- pref.前の
B2 中上級
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEIC
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEIC
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pronounce
US /prəˈnaʊns/
UK /prə'naʊns/
- v.t.法で定める；意見や決断を述べる；発音する
B1 中級
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properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適切に；ふさわしく；完全に；道徳的に
A2 初級
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)タンパク質
B1 中級
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psychological
US /ˌsaɪkəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl/
- adj.心理学の；心理戦の；心理的な
A2 初級
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shorten
US /ˈʃɔrtn/
UK /'ʃɔ:tn/
- v.t.短くする
C1 上級
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show off
US /ʃo ɔf/
UK /ʃəu ɔf/
- phr. v.(能力 : 所有物などを)見せびらかす
A1 初級
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shrink
US /ʃrɪŋk/
UK /ʃrɪŋk/
- v.i.縮む
- n.精神科医
- v.t./i.縮む；小さくする
B1 中級
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significant
US /sɪɡˈnɪfɪkənt/
UK /sɪgˈnɪfɪkənt/
- adj.重要な；重要な；重要な
A2 初級TOEIC
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEIC
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substitute
US /ˈsʌbstɪˌtut, -ˌtjut/
UK /'sʌbstɪtju:t/
- v.t.代わりをうめる；代わりにする
- n.代用
B2 中上級TOEIC
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例えば
A1 初級
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tolerance
US /ˈtɑ:lərəns/
UK /ˈtɒlərəns/
- n. (u.)寛容；公差；耐性；我慢
B1 中級
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virus
US /ˈvaɪrəs/
UK /'vaɪrəs/
- n.コンピューターウイルス；(病原としての)ウイルス
B1 中級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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80

B2 中上級日本語米

#瞑想 #テロメア #asapscience #増加 #短縮 #領域

瞑想の科学力 (The Scientific Power of Meditation)

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Ashley Chen が 2021 年 01 月 14 日に投稿

瞑想はただ座っているだけじゃないって、疑問に思ったことはありませんか？この動画では、マインドフルネスの驚くべき科学に迫り、それが実際に脳や体にどう変化をもたらすのかをご紹介します。神経可塑性や脳の健康に関する新しい語彙を学びながら、不安を和らげるための実践的なヒントも身につけられますよ。

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