スピーキングチャレンジ旅好き必見！つらい「時差ボケ」の仕組みとは？

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As a travel columnist, I am well-aware of what jet lag feels like, but what about what's happening in my head?

旅行コラムニストとして、時差ボケがどのように感じるかはよく知っているが、頭の中で何が起きているのだろうか。