スピーキングチャレンジ 【健康】「基礎代謝量」が高い人の６つの条件とは？

今日のスピーキングチャレンジ

A balanced diet contains the right amount of carbohydrates, fats, proteins, vitamins, minerals, water, and dietary fiber to make the daily requirements of the body.

バランスのとれた食事には、炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、水分、食物繊維が適量含まれており、1日の体の必要量を満たすことができます。