スピーキングチャレンジ 「幸せ」でいるための９つの習慣

今日のスピーキングチャレンジ

Maybe you felt depressed or lost lately, or maybe this is something you've been struggling with for a while, but by developing some healthy habits, you can alter your mood for the better.

もしかしたら、最近落ち込んだり、迷ったりしたのかもしれませんし、以前から悩んでいたことなのかもしれません、しかし、いくつかの健康的な習慣を身につけることで、気分をより良い方向に変えることができます。