スピーキングチャレンジ 1日1回は「排便」すべきは嘘？！その理由とは？

今日のスピーキングチャレンジ

Fiber also slows absorption of sugars into the bloodstream and reduces absorption of fats and cholesterols.

また、食物繊維は糖分の血中への吸収を緩やかにし、脂肪やコレステロールの吸収を抑えます。