スピーキングチャレンジ睡眠不足の怖さ！寝ないと人間はどうなるの！？

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While you sleep, your body releases hormones and repairs tissues, replacing your old cells with new ones.

睡眠中、体はホルモンを分泌して組織を修復し、古い細胞を新しい細胞に入れ替えます。