スピーキングチャレンジスマホから出る「ブルーライト」は本当に目に悪いの？

聞いてみる

Luckily, the symptoms of digital eye strain go away when you give your eyes a proper rest, and studies haven't shown any long-term effects even if you suffer from it regularly.

幸いなことに、眼精疲労の症状は目を休ませれば治まりますし、定期的に症状があったとしても、長期的に影響があるという研究結果はまだありません。