今日のスピーキングチャレンジ
録音スタート
録音は 6 分までです
Next time you feel caught up in your thoughts, try paying attention to them with curiosity, and not judgment.
今度、考えにとらわれたと感じたら、判断せず、好奇心を持ってその考えに注意を向けてみたらどうでしょう。
ソース動画：
心を整えよう！考えがまとまらない状態から抜け出す方法
スピーキングチャレンジ 心を整えよう！考えがまとまらない状態から抜け出す方法
パーソナリティ : Tera Cheng
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Just watch it:)
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