スピーキングチャレンジ心を整えよう！考えがまとまらない状態から抜け出す方法

聞いてみる

Next time you feel caught up in your thoughts, try paying attention to them with curiosity, and not judgment.

今度、考えにとらわれたと感じたら、判断せず、好奇心を持ってその考えに注意を向けてみたらどうでしょう。