スピーキングチャレンジ 「お昼寝」のメリットを科学的に分析!

パーソナリティ : Hubert Tran
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I can't go a day without a good nap!

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Waking out of these stages has shown benefits, including increased productivity, increased cognitive function, enhanced memory, boosted creativity, and most importantly, feeling less tired.
これらの段階から目覚めることで、生産性の向上、認知機能の強化、記憶力の向上、創造性の向上、そして何より疲れを感じなくなるなどの効果があると言われています。

単語まとめ

1. productivity 生産力、多産(性)

productivity

[prəˈdʌktɪv] (adj.) 生産力、多産(性)

2. cognitive 認識の

cognitive

[ˈkɒgnɪtɪv] (adj.) 認識の

3. enhance 高める、増す

enhance

[ɪnˈhɑːns] (v.) 高める、増す