スピーキングチャレンジ 睡眠で免疫力がアップする！睡眠と免疫力の関係性

今日のスピーキングチャレンジ

So in other words, if you're not getting sufficient sleep in the week or the days before you get your flu shot, it may render that vaccination far less effective as a consequence.

つまり、インフルエンザの予防接種を受ける週や直前の数日間に十分な睡眠を取っていないと、結果的にワクチンの効果をずっと弱めてしまうかもしれないのです。