スピーキングチャレンジ「新年の抱負」が 8％の人しか達成できない理由

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Setting goals like this can lead to learned helplessness where we give up what we're capable of doing after we repeatedly fail.

このような目標を立てることはという学習性無力感を引き起こし、失敗を連続して経験した後に本来できることを諦めてしまうのです。