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Swimming has many health benefits and since ancient times has been used to promote strength and well-being.
水泳には多くの健康上の利点があり、古来より体力増強や健康促進のために親しまれてきました。
ソース動画：
【BBC英会話】英語で学ぶ！水泳の歴史
単語まとめ
1. benefit 利点
benefit
[ˈben.ɪ.fɪt] (n.) 利点
2. promote 促進する
promote
[prəˈməʊt] (v.) 促進する
3. well-being 幸福(な状態)、健康(な状態)
well-being
[ˌwelˈbiː.ɪŋ] (n.) 幸福(な状態)、健康(な状態)
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