スピーキングチャレンジ【TED-Ed】どうして忘れちゃうの？記憶の形成と忘れる過程とは？

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Exposing your brain to challenges, like learning a new language, is one of the best defenses for keeping your memories intact.

新しい言語を学ぶなど、脳を使って課題に挑戦することは記憶力を保つうえで最善の方法の一つです。