今日のスピーキングチャレンジ
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You figured out your triggers for this bad habit and you decided on ways to avoid and replace these triggers with healthier alternatives.
悪い習慣の引き金となるものを見つけ出し、それらを避けるための方法を決め、より健康的な手段をとりました。
ソース動画：
悪い習慣を断ち切る方法
単語まとめ
1. figure out 理解する、計算する
figure out
[ˈfɪɡ.jɚ aʊt] (phr. .) 理解する、計算する
2. trigger 引き金、（特に悪い出来事の）誘因
trigger
[ˈtrɪɡ.ɚ] (n. .) 引き金、（特に悪い出来事の）誘因
3. alternative 二者択一、選択肢、代案
alternative
[ɑːlˈtɝː.nə.t̬ɪv] (n. .) 二者択一、選択肢、代案
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