スピーキングチャレンジ寝る前にスマホを見つめないようにする方法！（Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed）

パーソナリティ : Seraya

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寝る前にスマホを見つめないようにする方法！（Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed）

If you don't stop and reflect on your day, the days just pass and mush together, and you never form real memories and insights.

もし 1 日を振り替えなければ、ただただ 1 日が過ぎ去っていくだけで、本当の意味での思い出や洞察力を得られることはありません。

ソース動画：寝る前にスマホを見つめないようにする方法！（Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed）

単語まとめ

1. reflect～を映す、～を反射する、反響する、反映する

reflect

[rəˈflɛkt](v.)～を映す、～を反射する、反響する、反映する

reflect on

[rəˈflɛkt ɑn](phrase.)～を回顧する、〜に反射する

2. memory思い出、記憶力

memory

[ˈmɛməri](n.)思い出、記憶力

memorial

[məˈmɔriəl](adj.)記念の、追悼の

memorial

[məˈmɔriəl](n.)記念碑、記念物

3. insight洞察力

insight

[ˈɪnˌsaɪt](n.)洞察力

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