スピーキングチャレンジ ジム初心者が避けたい5つの間違い (5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!)

パーソナリティ : Steve
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It's time to exercise! 5 mistakes to avoid when exercising.

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If we don't replenish the lost water, it can lead to dehydration, which comes with nasty symptoms like muscle cramps, fatigue, poor concentration, and headaches.
水分補給を怠れば、脱水症状を引き起こし、筋けいれんや、疲労、集中力の低下、頭痛などの厄介な症状に悩まされることになります。

単語まとめ

1. replenish

replenish

[riˈplɛnɪʃ] (v.)

2. symptom

symptom

[ˈsɪmptəm] (n.)

3. fatigue

fatigue

[fəˈtig] (n.)