スピーキングチャレンジ ダイエットやエクササイズをしなくても減量する方法　How to Lose Weight Without Diet or Exercise?　

今日のスピーキングチャレンジ

Not only do I avoid buying any junk food or snacks, if I did buy any, I would keep them away in a cupboard. That way, I'm not tempted.

私はジャンクフードやスナックを避けるだけでなく、もし買ってしまった場合は、棚にしまうようにしています。そうすれば、食べたいという欲求が抑えられるから。