Name: 元アメリカ海軍特殊部隊が教えるモチベーションとは！？ （Motivation - Insight from a Navy SEAL）
Uploaded: 2019-11-10T21:01:20.000Z
Duration: 4 min 19 s

I think one of the biggest topics of discussion today is motivation, across the board.

いま、世の中で大きな議論の対象となっているものに、モチベーションっていうのがあると思うんです。

In fact, I get this question all the time: "how do you stay motivated?"

実際、私自身もしょっちゅう聞かれます。「どうやってモチベーションを持続させるんだ？」ってね。

私は、いつでもやる気に溢れているわけではないんです。

I think a lot of you guys think that, because, I was a seal, or I got a big social media presence, or, I run a successful company that I wake up out of bed and I piss excellence and I'm motivated all the time.

たくさんの人が思っているかもしれません。私が特殊部隊にいたからとか、ソーシャルメディアでよく見るからとか、会社経営がうまくいっているからとかそんな理由で、いつだって朝目を覚ましたら最高に良い気分で、やる気に満ち溢れているなんてね。

でも、そんなんじゃないです。

I see these guys out there, and, they're pitching their motivation and they look really motivated, and it seems like they're motivated every second of every day, 365 days a year.

やる気に満ち溢れていて、めちゃめちゃ意欲の塊です！みたいな人を見かけるけど、みんな、ずっとその意欲を維持しているようですよね。毎日、一年中ね。

I'm not buying it. I'm just not buying it.

でも私はそんなのないと思っています。信じられない。

I'm just like everyone else. I'm hard on myself.

私も世の中のみんなと同じです。自分を追い詰めることもあります。

I get down on myself. I get myself into ruts, I psyche like myself out. I get tired. I start wondering is all this shit that I'm doing even worth it? Is it even worth the effort you know.

自分を責めたり、1つの考えにこだわったり、自信を無くしたりもするし。くたびれてしまうこともあるし。自分がやっていることに意味があるのか悩み始めたり、そもそも努力することに意味があるのかって思ったりもします。

I get...I bitch. I bitch constantly about my bullshit little problems.

私は…愚痴もこぼすし。ものすごく些細なことにいつも文句を言っています。

I get to the point where I want to quit, where I want to quit the business.

もう辞めたい、もう仕事を辞めてしまいたいというところまでいくこともあります。

I wanted to quit at Buds, I wanted to quit at the agency, and you know what, there's gonna be times where I want to quit again.

BUDS(基礎水中爆破訓練)でも辞めたいと思ったし、CIAでも辞めたいと思ったし、これからも何かを辞めたいと思うことは何度でもあるでしょう。

でも私は辞めません。そこが違うところです。

You're gonna run into hurdles that seem like they're impossible to jump over.

飛び越えることなんてできそうにないハードルに向かって走っていくんです。

You're gonna run into roadblocks that seem like they're impossible to get through.

突破することなんてできるとは思えないバリケードに向かっていくんです。

You're gonna get yourself into ruts that feel like they're impossible to get out of, but you just got to keep going. You got to keep going. You got to realize you're gonna find something that motivates you again.

脱出できそうもない穴に入って行って、進み続けるしかないんです。ただ進み続けるんです。そして、また自分に頑張る力を与えてくれる何かを見つけるということに気づかなければならないんです。

It's what you do in between those motivational sets where you are motivated, that's gonna set you apart from everyone else.

モチベーションをあげてくれる何かがない時には、そんなふうにしのぐしかないんです。そしてそれが他の人との差を生むのです。

Everybody can be super productive and a badass when they're motivated.

誰でも、意欲さえあれば、ものすごく建設的になることもできるし、妥協を許さない人間にもなれます。

It's what you do when you're not, knowing that you will find it again.

意欲的になれない時こそ、いつかまたやる気を起こさせるものが見つかることを忘れずに前に進むのです。

また頑張る目的が見つかります。

You just got to realize sometimes you gotta suck it up, and you're gonna have to pay the fucking man every once in a while.

時には我慢しなくちゃならないということに気づかなければなりません。そしてこれからも、嫌でもやらなければいけないことは出てきます。

秘密の極意なんてありません。

My point here is, you're not gonna be motivated all the time, and when you do hit that motivation again, ride it, because that's gonna give you the momentum that you need to carry it through the next time you're not motivated.

私が伝えたいのは、いつだってやる気満々ではいられないということ。そして、意欲を引き起こしてくれる何かが見つかったら、そのチャンスを逃してはいけません。その頑張りが、また意欲が湧かなくなってしまった時に持ちこたえるために必要な推進力となってくれるからです。

It comes in, it comes in waves. It comes in waves.

意欲はまた湧いてきます。波のように、断続的なのです。

Life's not all petting unicorns and shitting rainbows; in fact, it's usually quite the opposite.

人生は夢物語ではありません。たいていは、むしろその逆です。

But, if you dig in, keep your head up, and put one foot in front of the other and drive forward, every day even when you're not motivated, maybe you will get to pet a unicorn and you might get to shit a rainbow.

でも、意欲が湧かない状態でも、その困難に立ち向かい、下を向かずに一歩一歩前に日々進んで行けば、そんな夢物語も実現させることができるかもしれません。

So keep that in mind, just remember, just because you're not motivated doesn't mean you can't reach your goals.

だから覚えておいてほしい。意欲が湧かないからといって、目標を達成できないということにはならないということ。

また、何か見つけることができます。

I guaran-fucking-tee it! And if you don't, you can always go to vigilance elite dot com, order yourself one of these flannels. Alright

私ががっつり保証します。もし何も見つからないならなら、vigilanceelite.comでネルシャツでも買ってくれるかな。

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元アメリカ海軍特殊部隊が教えるモチベーションとは！？（Motivation - Insight from a Navy SEAL）

constantly

effort

realize

presence

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