Name: 世界一速い（後ろ向きの）ランナーに出会う
Uploaded: 2018-04-18T11:49:32.000Z
Duration: 2 min 49 s

程度の副詞

When I'm running backwards, it almost feels like I'm flying

後ろ向きに走っていると、ほとんど飛んでいるような感覚になる

転換語

because it's such a different visual perspective,

こんなに視覚的な視点が違うのだから。

seeing how far I've gone as opposed to how far I need to go.

自分がどこまで行ったかを見て、どこまで行く必要があるかとは対照的に、自分がどこまで行ったかを見る。

When you're going backwards you can really just

後戻りするときには、あなたは本当にただ

take a step back, literally, and enjoy what you're doing.

一歩下がって、文字通り、自分のしていることを楽しむ。

どうも アーロン・ヨーダーです

I have the world record for the fastest mile ran backwards.

私は最速マイルを逆走した世界記録を持っています。

I've been running forward for over 20 years.

20年以上前から前を向いて走ってきました。

and then ran on scholarship during my early twenties.

そして、20代前半に奨学金で走りました。

I ran so much that I sustained a knee injury.

走りすぎて膝を痛めてしまいました。

主治医に「走るのはやめろ」と言われました。

so I knew I had to make some sorta change.

だから何かを変えなければならないと思った

Retro running or backwards running is where

レトロランニングや逆走は、どこで

you're literally just running in reverse,

文字通り逆走しているだけです。

私はどこでも後ろ向きに走っています。

トレッドミルで逆走しています。

また、田舎道にも出ています。

後ろ向きのランニングは膝が気持ちいい

というのが、本当に楽しい理由です。

背筋を伸ばして、膝を立てて。

陸上部のコーチをしている時に

as to enhance and diversify their training workouts.

トレーニングワークアウトを強化し、多様化するように。

前向きで上向き、お疲れ様でした。

いいぞ、いいウォーミングアップだった

もっと後ろのランナーがいるぞ

There are hundreds, if not thousands, of people

数百人、数千人とは言わないまでも

over 20 countries represented and close to 200 athletes.

20カ国以上の国が代表し、200人近いアスリートが参加しています。

Backwards running has allowed me to see things

後ろ向きに走ることで見えてきたもの

を少し違った視点で見てみましょう。

and I'm going backwards, it's really allowed me

私は逆戻りしていますが、それは本当に私を許してくれています。

to just get back to competing against myself

and not be so concerned when other people are doing it,

と、他の人がやっていてもあまり気にしないようにしましょう。

and I found great gratification in the fact that

という事実に大きな満足感を覚えました。

I'm just competing against my own shadow.

自分の影の部分で勝負しているだけです。

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世界一速い（後ろ向きの）ランナーに出会う

literally

perspective

impact

represent