and I know this personally.

脳震盪は 以前よりはるかに 恐ろしい言葉になっています

I played 10 years of football,

私自身も 身に染みて感じています

was struck in the head thousands of times.

わたしは アメフトをしてきた10年間で

And I have to tell you, though, what was much worse than that

何千回も頭を衝突されました

was a pair of bike accidents I had where I suffered concussions,

これ以上にひどい経験をしたのは

and I'm still dealing with the effects of the most recent one

自転車で何度かの事故を起こし 脳震盪に苦しんだことで―

today as I stand in front of you.

今ここに立っている状態でも

There is a fear around concussion

もっとも最近の事故の影響が残っています

that does have some evidence behind it.

脳震盪に関する不安には

There is information that a repeated history of concussion

証拠があります

can lead to early dementia, such as Alzheimer's,

何度も脳震盪を経験すると

and chronic traumatic encephalopathy.

アルツハイマー病などの初期の認知症や

That was the subject of the Will Smith movie "Concussion."

慢性外傷性脳症を 引き起こす可能性があります

And so everybody is caught up in football and what they see in the military,

ウィル・スミス主演の『コンカッション』は このような題材を取り上げているので

but you may not know

アメフトや軍隊で脳震盪が起きやすい ということはご存知でしょう

that bike riding is the leading cause of concussion for kids,

しかし 皆さんの中では

sports-related concussion, that is.

サイクリングが 子供のスポーツ関連脳震盪の第一原因だと

And so another thing that I should tell you

知っている人は 少ないかもしれません

that you may not know

そのため もう１つ 皆さんがおそらく知らないことを

is that the helmets that are worn in bicycling and football

お伝えします

and many activities,

それは アメフトや自転車など 多くのスポーツで使用するヘルメットは

they're not designed or tested

子供を脳震盪から

for how well they can protect your children against concussion.

適切に守ることができるように

They're in fact designed and tested

設計や試験されたものでは ないのです

for their ability to protect against skull fracture.

実際は 頭がい骨骨折から守るための

And so I get this question all the time from parents,

設計や試験がなされたのです

and they ask me,

そこで いつも親御さんから受けるのは

"Would you let your own child play football?"

こんな質問です

Or, "Should I let my child play soccer?"

「あなたの子供に アメフトをさせたいと思いますか？」

And I think that as a field,

または 「私の子供には サッカーをさせるべきでしょうか？」と

we're a long way from giving an answer with any kind of confidence there.

それはまだ自信をもって

So I look at that question from a bit of a different lens,

答を出せる領域ではありません

and I want to know, how can we prevent concussion?

そのため 少し違う角度から この質問を見てみます

Is that even possible?

どのようにすれば脳震盪が防げるのでしょうか

And most experts think that it's not,

または 防ぐことは可能なのでしょうか

but the work that we're doing in my lab

殆どの専門家は 防げないと考えています

is starting to reveal more of the details around concussion

しかし 私の研究室での研究によると

so that we can have a better understanding.

脳震盪に関する詳細な情報が 分かってきており

The reason we're able to prevent skull fracture with helmets

これについてより深く 理解することができるようになっています

is because it's pretty simple. We know how it works.

何故ヘルメットによって 頭がい骨骨折を防げるかというと

Concussion has been much more of a mystery.

極めて単純なことだからです その仕組みが分かっています

So to give you a sense of what might be happening in a concussion,

脳震盪が起こる仕組みは ほとんど知られていません

I want to show you the video here

脳震盪になったときに 何が起きるかイメージしやすいよう

that you see when you type into Google,

動画をお見せします

"What is a concussion?"

グーグルで 「脳震盪とは何？」と検索すると

The CDC website comes up,

見ることができます

and this video essentially tells the whole story.

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）の ウェブサイトが出てくるので

What you see is the head moves forward,

その動画を見ると 脳震盪の全体像が分かります

the brain lags behind,

動画では まず 頭が前に動くと

then the brain catches up

脳は遅れて動きます

and smashes into the skull.

脳はだんだんスピードを上げ

It rebounds off the skull

頭がい骨に衝突します

and then proceeds to run into the other side of the skull.

そして その場所で跳ね返って

And what you'll notice is highlighted in this video from the CDC,

頭がい骨の反対側に 衝突します

which I'll note was funded by the NFL,

そして このNFLから資金援助を受けた CDCの動画で

is that the outer surface of the brain,

はっきり分るように

where it was to have smashed into the skull,

脳の表層 ―

looks like it's been damaged or injured, so it's on the outer surface of the brain.

つまり 頭がい骨に衝突した場所は

And what I'd like to do with this video

ダメージを受けているように見えます

is to tell you that there are some aspects that are probably right,

さてこの動画について言えば

indicative of what the scientists think happens with concussion,

脳震盪が起こる仕組みとして 科学者が考えていることを

but there's probably more that's wrong with this video.

正しく描いている部分もあります

So one thing that I do agree with, and I think most experts would,

でもこの動画は 間違っている点もたくさんあります

is that the brain does have these dynamics.

１つだけ 私も おそらく殆どの専門家も 共通の認識なのは

It does lag behind the skull

脳は様々な動きをする ということです

and then catch up and move back and forth and oscillate.

脳は頭がい骨の動きから遅れをとり

That we think is true.

頭がい骨の動きに追いついた後 前後に動き そして振動もする

However, the amount of motion you see in the brain in this video

この動きは本当だと思います

is probably not right at all.

しかし この動画で見られる 脳の動きの程度は

There's very little room in the cranial vault,

おそらく 全く正しくありません

only a few millimeters,

頭蓋内には ほとんど余分な空間はありません

and it's filled entirely with cerebral spinal fluid,

たった数ミリの空間に

which acts as a protective layer.

満たされている脳髄液が

And so the brain as a whole probably moves very little inside the skull.

外傷から守る役割を果たしています

The other problem with this video

そして 脳は恐らく 頭蓋骨の中で ほんの少ししか動いていません

is that the brain is shown

また この動画では

as a kind of rigid whole as it moves around,

脳が一つの固い塊として動いているように

and that's not true either.

見えますが

Your brain is one of the softest substances in your body,

実際はそうではありません

and you can think of it kind of like jello.

脳は 私達の身体の中でも 最も柔らかいものの一つです

So as your head is moving back and forth,

ゼリーのようなイメージです

your brain is twisting and turning and contorting,

そのため 頭が前後に動くと

and the tissue is getting stretched.

脳は歪み 回り ねじれて

And so most experts, I think, would agree

組織は引き伸ばされます

that concussion is not likely to be something that's happening

多くの専門家は 恐らく―

on this outer surface of the brain,

脳震盪は脳の表層で起きているものではなく

but rather it's something that's much deeper

より深いところで

towards the center of the brain.

脳の中心部のほうに起きている という考えに

Now, the way that we're approaching this problem

同意するでしょう

to try to understand the mechanisms of concussion

そこで 脳震盪のメカニズムを

and to figure out if we can prevent it

理解し 脳震盪を防ぐために

is we are using a device like this.

このようなデバイスを使って

It's a mouthguard.

問題にアプローチしています

It has sensors in it that are essentially the same

マウスガードです

that are in your cell phone:

この中に 携帯電話と同じような

accelerometers, gyroscopes,

センサーが入っています

and when someone is struck in the head,

加速度計 姿勢制御装置といったもので

it can tell you how their head moved

頭をぶつけた時に

at a thousand samples per second.

１秒間に1000回測定をして

The principle behind the mouthguard is this:

脳がどのように動いたかを示します

it fits onto your teeth.

マウスピースの原理はこうです

Your teeth are one of the hardest substances in your body.

これは歯にフィットします

So it rigidly couples to your skull

歯は身体のなかで非常に硬い部分ですので

and gives you the most precise possible measurement

がっしりと頭蓋骨に繋がっています

of how the skull moves.

これにより どのように頭蓋骨が動くか

People have tried other approaches, with helmets.

最も正確に測定することができます

We've looked at other sensors that go on your skin,

ヘルメットを使った方法で 試した人もいます

and they all simply move around too much,

肌に接触させる他のセンサーも 試みましたが

and so we found that this is the only reliable way

どのセンサーも動きすぎてしまいました

to take a good measurement.

マウスピースで最も信頼できるデータを 取得できるということが

So now that we've got this device, we can go beyond studying cadavers,

分かりました

because you can only learn so much about concussion

このデバイスを手に入れたことで 死体から学べる以上のことが学べます

from studying a cadaver,

これまでは 脳震盪について理解する 最善の方法は

and we want to learn and study live humans.

死体からでしたが

So where can we find a group of willing volunteers

これからは 生きた人間から もっと多くのことを学べるのです

to go out and smash their heads into each other on a regular basis

しかし 日常的に外出時に頭をぶつけて

and sustain concussion?

脳震盪を受ける 積極的なボランティアは―

Well, I was one of them,

どこで見つかるのでしょうか

and it's your local friendly Stanford football team.

実は 私もその一人でした

So this is our laboratory,

我らがスタンフォード アメフトチームです

and I want to show you

そして これが私達の実験室です

the first concussion we measured with this device.

初めて私達が―

One of the things that I should point out is the device has this gyroscope in it,

このデバイスで脳震盪を測定した シーンをお見せします

and that allows you to measure the rotation of the head.

注目していただきたいことは これには姿勢制御装置が入っていて

Most experts think that that's the critical factor

頭の回転運動を測定します

that might start to tell us what is happening in concussion.

多くの専門家は 回転の測定が

So please watch this video.

脳震盪で何が起こっているかを知る上で 最も重要な要素だと考えています

Announcer: Cougars bring extra people late, but Luck has time,

この動画を観て下さい

and Winslow is crushed.

（実況） クーガーズは遅れて ラックは余裕のプレイ

I hope he's all right.

ウィンスローが激突

(Audience roars)

大丈夫でしょうか

Top of your screen,

（観客の歓声）

you'll see him come on just this little post route,

画面の上の方です

get separation, safety.

ポストプレイで 抜きますが

Here it comes at you in real speed. You'll hear this.

セーフティが来る

The hit delivered by --

実際の速度ですと このような音が聞こえます

David Camarillo: Sorry, three times is probably a little excessive there.

ぶつかったのは―

But you get the idea.

（デイビッド・カマリロ） すみません ３回はちょっとやりすぎでした

So when you look at just the film here,

でも 見ての通りです

pretty much the only thing you can see is he got hit really hard and he was hurt.

この動画を見る限り

But when we extract the data

彼は強く頭を打ち 負傷した ということしか分からないでしょう

out of the mouthguard that he was wearing,

しかし 彼が着けていた

we can see much more detail, much richer information.

マウスガードからデータを抽出すると

And one of the things that we noticed here

より詳細で 多様な情報が 見えてきます

is that he was struck in the lower left side of his face mask.

その一つとして

And so that did something first that was a little counterintuitive.

彼はマスクの左下側から アタックされたことが分かります

His head did not move to the right.

直感から少し外れたことが起こったのです

In fact, it rotated first to the left.

彼の頭は右に動いたのではなく

Then as the neck began to compress,

実際は まず左側に回転したのです

the force of the blow caused it to whip back to the right.

そして 首が圧縮された後

So this left-right motion was sort of a whiplash-type phenomenon,

その力で右後方にしなったのです

and we think that is probably what led to the brain injury.

つまり この左右の動きが むち打ちの現象に似ていて

Now, this device is only limited in such that it can measure the skull motion,

これが結果的に脳の損傷に繋がる と考えられます

but what we really want to know is what's happening inside of the brain.

このデバイスで頭蓋骨の動きを測ることは できますが

So we collaborate with Svein Kleiven's group in Sweden.

脳の実際の動きについては 知ることはできません

They've developed a finite element model of the brain.

そこで私達は スウェーデンのスベイン・ クライベン氏のグループと共同研究をしました

And so this is a simulation

彼らは脳の有限要素モデルを開発しました

using the data from our mouthguard from the injury I just showed you,

これがそのシミュレーションモデルです

and what you see is the brain --

先程お見せした マウスガードで得た 衝突のデータを使い

this is a cross-section right in the front

脳の変化が分かります

of the brain twisting and contorting as I mentioned.

これが脳前部の断面図です

So you can see this doesn't look a lot like the CDC video.

先程お話しした ねじれや歪みが 見えるでしょう

Now, the colors that you're looking at

CDCの動画と大きくことなっていることが 分かると思います

are how much the brain tissue is being stretched.

今見えている色は―

And so the red is 50 percent.

どれだけ脳の組織が伸びているかを 示しています

That means the brain has been stretched to 50 percent of its original length,

赤色は50％伸びています

the tissue in that particular area.

つまり 脳の特定の箇所は 通常の長さより―

And the main thing I want to draw your attention to is this red spot.

50％伸びたということです

So the red spot is very close to the center of the brain,

そして 一番見て頂きたいのが この赤い部分です

and relatively speaking,

ここは 脳の中心に非常に近いところです

you don't see a lot of colors like that on the exterior surface

そして CDCの動画と較べて

as the CDC video showed.

このような色は 表層には―

Now, to explain a little more detail

あまり見られません

about how we think concussion might be happening,

脳震盪がどのように起きているかを―

one thing I should mention

私達の見解をもう少し詳しく お伝えします

is that we and others have observed that a concussion is more likely

お伝えしたいのは

when you're struck and your head rotates in this direction.

私達や他の研究者が見つけたのは

This is more common in sports like football,

頭がこの方向で回転する時に 脳震盪が起きる可能性が高いということです

but this seems to be more dangerous. So what might be happening there?

この動きはアメフトのようなスポーツで よく起こり―

Well, one thing that you'll notice in the human brain

この動きはそれより危険に見えますが いったい何が起きているのでしょうか

that is different than other animals

一つ気づくことは 人間の脳は―

is we have these two very large lobes.

他の動物と異なり

We have the right brain and the left brain.

このように大きな半球が二つあります

And the key thing to notice in this figure here

右脳と左脳です

is that right down the center of the right brain and the left brain

この図で見て頂きたいポイントは

there's a large fissure that goes deep into the brain.

右脳と左脳の間に

And in that fissure, what you can't see in this image,

脳の深部にまで達する 大きな溝があります

you'll have to trust me,

この溝の中に この図では見えないのですが

there is a fibrous sheet of tissue.

信じて想像してください

It's called the falx,

線維性のシート状組織があります

and it runs from the front of your head all the way to the back of your head,

鎌（かま）と呼ばれるものです

and it's quite stiff.

これが前頭から後頭まで 続いています

And so what that allows for is when you're struck

大変強固なものです

and your head rotates in this left-right direction,

こんな構造であるので

forces can rapidly transmit right down to the center of your brain.

衝突で 頭が左右に動いた時

Now, what's there at the bottom of this fissure?

その力が すぐに 脳の中心まで届きます

It's the wiring of your brain,

さて 溝の底はどうなっているのでしょうか

and in fact this red bundle here at the bottom of that fissure

これは脳の接続部であり―

is the single largest fiber bundle

実は 溝の底にあるこの赤い神経線維束は

that is the wiring that connects the right and left sides of your brain.

最大の神経線維束で―

It's called the corpus callosum.

右脳と左脳のつながりなのです

And we think that this might be

これを脳梁（のうりょう）といいます

one of the most common mechanisms of concussion,

私達は これが

and as the forces move down, they strike the corpus callosum,

脳震盪のメカニズムで 起こりうる可能性が最も高く

it causes a dissociation between your right and your left brain

力は下の方に伝わって 脳梁に達し

and could explain some of the symptoms of concussion.

右脳と左脳間での解離が起こると 考えられます

This finding is also consistent of what we've seen

これで いくつかの脳震盪の症状が説明できます

in this brain disease that I mentioned, chronic traumatic encephalopathy.

この結果は 先に述べた慢性外傷性脳症でも

So this is an image of a middle-aged ex-professional football player,

同様に見られます

and the thing that I want to point out is if you look at the corpus callosum,

これは中年の元アメフト選手の脳断面写真です

and I'll page back here so you can see the size of a normal corpus callosum

ここで見て頂きたいのは 脳梁です

and the size of the person here who has chronic traumatic encephalopathy,

こちらは通常の脳梁のサイズで ―

it is greatly atrophied.

こちらは慢性外傷性脳症のある脳梁です

And the same goes for all of the space in the ventricles.

大きく萎縮しています

These ventricles are much larger.

全ての脳室内の空間も同様です

And so all of this tissue near the center of the brain

これらの脳室は通常よりずっと大きく―

has died off over time.

脳の中心近くの組織は

So what we're learning is indeed consistent.

時間とともに死滅しました

Now, there is some good news here,

これらの情報は みごとに整合しています

and I hope to give you a sense of hope by the end of this talk.

良い情報もあります

One of the things that we've noticed,

私の話の終わりまでには 希望を持って頂けるようにします

specifically about this mechanism of injury,

私達が気付いたのは