パワーヨガ - アドリアーネと一緒 (Power Yoga - with Adriene)

Adrieneさんと一緒に、心拍数を上げるパワフルなヨガに挑戦しませんか？このヴィンヤサフローでは、ヨガ特有の専門用語をたくさん学び、シンプルで分かりやすい指示を聞き取る練習ができます。特別な器具は不要なので、どんなレベルの方でも、このワークアウトで心も体もリフレッシュできるはずですよ！