back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.後退する
A1 初級もっと見るback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.(データの)コピーを作る；裏付ける；後退する；支援する；渋滞する
A1 初級もっと見るbalance
US /ˈbæləns/
UK /ˈbæləns/
- n.天秤のはかり；均衡；(お金の)残高；平静
- v.t./i.均衡を保つ；(２つ以上のものを)釣り合わす；平均；相殺；貸借を一致させる
A2 初級TOEICもっと見るbend
US /bɛnd/
UK /bend/
- v.t./i.曲がる；曲げる；曲がる；曲げる
- n.曲道
A2 初級もっと見るbicycle
US /ˈbaɪsɪkl/
UK /ˈbaɪsɪkl/
- n.自転車
- v.i.自転車に乗る
B1 中級もっと見るbreath
US /brɛθ/
UK /breθ/
- n. (u.)息 : 呼吸；息；命
A2 初級もっと見るbreathe
US /brið/
UK /bri:ð/
- v.t./i.呼吸する；ささやく；休憩する；生きている；発する
A2 初級もっと見るbreathe out
US /brið aʊt/
UK /bri:ð aut/
- phr. v.息を吐き出す
A1 初級もっと見るbum
US /bʌm/
UK /bʌm/
- n.お尻
B2 中上級もっと見るchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)(頑丈な)収納箱；胸
A2 初級もっと見るcome down to
US /kʌm daʊn tu/
UK /kʌm daun tu:/
- phr. v.結局〜になる；相続される
A1 初級もっと見るcrouch
US /kraʊtʃ/
UK /kraʊtʃ/
- v.i.しゃがむ
B2 中上級もっと見るcute
US /kjut/
UK /kju:t/
- adj.かわいい
B2 中上級もっと見るfascinating
US /ˈfæsəˌnetɪŋ/
UK /ˈfæsɪneɪtɪŋ/
- v.t.魅惑的な；（視線で）捕らえる
- adj.魅惑的な
- n. (u.)魅力
B1 中級もっと見るfocus
US /ˈfokəs/
UK /'fəʊkəs/
- v.t./i.焦点を合わせる；集中する
- n. (c./u.)焦点；焦点
A2 初級TOEICもっと見るfollow along
US /ˈfɑlo əˈlɔŋ/
UK /ˈfɔləu əˈlɔŋ/
- phr. v.～についていく
A1 初級もっと見るget across
US /ɡɛt əˈkrɔs/
UK /ɡet əˈkrɔs/
- phr. v.伝える
A1 初級もっと見るgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級もっと見るgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るhead up
US /hɛd ʌp/
UK /hed ʌp/
- phr. v.率いる
A1 初級もっと見るhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.お尻
- adj.流行の
B1 中級もっと見るimagination
US /ɪˌmædʒəˈneʃən/
UK /ɪˌmædʒɪˈneɪʃn/
- n. (u.)想像力 ；想像したもの；想像力の欠如；推測；妄想
A2 初級TOEICもっと見るjungle
US /ˈdʒʌŋɡəl/
UK /'dʒʌŋɡl/
- n. (c./u.)ジャングル 、熱帯雨林；ジャングル
B1 中級もっと見るlay
US /le/
UK /leɪ/
- adj.素人の
- v.t.金を賭ける；卵を産む；～を置く；～を並べる
A2 初級もっと見るleg up
US /lɛɡ ʌp/
UK /leɡ ʌp/
- n.踏み台；有利な立場；手助け；財政援助；乗馬の補助
A1 初級もっと見るlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.車に乗せること；リフト : 昇降機；持ち上げること : 上昇させること
- v.t.取り消す；持ち上げる；増やす,増加させる；取り除く
A2 初級もっと見るlook around
US /lʊk əˈraʊnd/
UK /luk əˈraund/
- phr. v.見て回る
A1 初級もっと見るon the ground
US
UK
- phr.地上に；現地で；実施されて
outward
US /ˈaʊtwəd/
UK /ˈaʊtwəd/
- adj.外向きの；外側の；外見の
B1 中級もっと見るpuffin
US /ˈpʌfɪn/
UK /'pʌfɪn/
- n.ツノメドリ
C2 上級もっと見るreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到着する；届く；手を伸ばす
- n. (u.)権力の及ぶ領域
A2 初級TOEICもっと見るsalamander
US /ˈsæləˌmændɚ/
UK /ˈsæləmændə(r)/
- n.サンショウウオ
C1 上級もっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るslightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.わずかに
B1 中級もっと見るspider
US /ˈspaɪdɚ/
UK /ˈspaɪdə(r)/
- n. (c./u.)クモ
B1 中級もっと見るspread
US /sprɛd/
UK /spred/
- n. (c./u.)食べ物の盛り付け；間隔；パンに塗る(ようにしてのせる)もの；流行；範囲
- v.t./i.広げる : 広がる；広まる；広範囲に散る
- v.t.薄く表面に塗る
- v.i.広がる；人に知られる
A2 初級TOEICもっと見るstand back
US /stænd bæk/
UK /stænd bæk/
- phr. v.後退する；関与しない
A2 初級もっと見るstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.家にいる
- v.i.入院する
steady
US /ˈstɛdi/
UK /'stedɪ/
- adj.成長し続ける；継続した；安定した
- v.t.安定させる；しっかり固定する
- n.恋人
B2 中上級もっと見るstraight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性愛者；異性愛の；正直で直接的；真っ直ぐな；きちんとした
- adv.率直に；まっすぐに；すぐに
- n.異性愛者
- v.t./i.まっすぐにする
A2 初級TOEICもっと見るstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEICもっと見るthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級もっと見るtiny
US /ˈtaɪni/
UK /'taɪnɪ/
- adj.とても小さい
A2 初級もっと見るyoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)ヨガ
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- think about: 考慮する
- breathe out: 息を吐き出す
- come down to: 結局〜になる
- leg up: 踏み台
- go on: ～し続ける
- look around: 見て回る
- stand back: 後退する
- back up: (データの)コピーを作る
- going on: ～し続ける
- follow along: ～についていく
- get across: 伝える
- on the ground: 地上に
- head up: 率いる
- back down: 後退する
- have to: する必要がある
- stay in: 家にいる
- stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
- slightly: わずかに
- fascinating: 魅惑的な
- straight: 異性愛者
- position: 見解 : 態度
- imagine: 想像する
- spread: 食べ物の盛り付け
- bit: 馬銜(はみ)
- reach: 到着する
- tiny: とても小さい
- session: 時間
- adventure: 冒険
- steady: 成長し続ける
- lift: 車に乗せること
- chest: (頑丈な)収納箱
- break: (記録を)破る
- ground: 挽く
- leave: 去る
- imagination: 想像力
- bend: 曲がる
- breathe: 呼吸する
- hip: お尻
- stand: (選挙に)出馬する : 立候補する
- point: 論点
- head: (ボールを)ヘディングする
- breath: 息 : 呼吸
- great: 非常によく : すばらしく
- front: 見せかけ : 装い
- lay: 素人の
- hide: 隠す
- make: 用意する
- deep: 深遠な:考えの深い:理解しがたい:難解な
- focus: 焦点を合わせる
- balance: 天秤のはかり
- outward: 外向きの
- jungle: ジャングル 、熱帯雨林
- bum: お尻
- crouch: しゃがむ
- cute: かわいい
- yoga: ヨガ
- salamander: サンショウウオ
- spider: クモ
- bicycle: 自転車
- puffin: ツノメドリ
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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サンマンダー・ヨガ ― ジャングルへ行こう！｜5分間のヨガ休憩｜スクラッチ・ガーデン (Salamander Yoga - Let's Go into the Jungle! | 5-minute Yoga Break | Scratch Garden)
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林宜悉 が 2026 年 10 月 30 日 に投稿サンショウウオになりきって体を伸ばしたり、クモのために橋を作ったりと、ジャングルの動物たちと一緒に楽しく5分間のヨガを体験してみませんか。楽しみながらバランス感覚や集中力を鍛えるだけでなく、動作を表す動詞や方向を示す表現も自然と身につきます。
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