Hey Team Shot Science! Coach Tom here and today I want to show you a deadly move that

やあ チームショットサイエンス!トムコーチです 今日は致命的な動きをお見せしましょう

will allow you to finish in the lane, over the other team's bigs.

は、他のチームの大物よりもレーンでフィニッシュすることを可能にします。

Now this move goes by many names; the Floater, the Tear Drop, the Runner, and sometimes even

この動きには、フローター、ティアドロップ、ランナー、時にはランナーなどの名前があります。

the Giant Killer

巨人殺し

But it's very basic purpose is to get the shot off a moment before the challenging defender

しかし、それは非常に基本的な目的は、挑戦しているディフェンダーの前の瞬間にショットを取得することです。

has a chance to meet you and block the ball, while also slowing your forward momentum so

はあなたに会ってボールをブロックするチャンスがあります。

you don't cause a charging foul by running into them.

ぶつかってもチャージングファウルにはならないよ

Okay, so lets get down to business on how to perform this move.

さて、それでは、この動きを実行する方法についてのビジネスを取得することができます。

To begin with, you'll have to beat your defender and have them trailing you.

そもそも、ディフェンダーを倒して、相手に牽制してもらわないといけない。

And if you need help with getting that done, check out our "offensive moves playlist"

そして、そのための手助けが必要な場合は、"攻撃的な動きのプレイリスト "をチェックしてみてください。

first and then jump right back into this video.

最初にこのビデオを見てから、すぐにこのビデオに戻ってきます。

So your man's trailing you and you're attacking the lane.

部下が尾行して車線を攻撃しているのですね。

All's good until you see that the big from the other team is stepping up and is getting

他のチームのビッグがステップアップしているのを見るまでは、すべてが良いです。

ready to challenge your drive.

あなたのドライブに挑戦する準備ができています。

At this point, you'll have to make the decision to take them all the way to the basket and

この時点で、それらを全てバスケットに持っていく決断をして

finish strong, or catch them off guard and hit them with a floater.

強く仕留めるか、油断させてフローターで叩きつけるか。

So lets assume that you've decided on the floater; you're going to need to consider

では、フローターを決定したと仮定して、次のことを考慮する必要があります。

two take-off methods. One footed or two footed.

2つのテイクオフ方法片足か両足か。

Both approaches require that you start your finishing footwork well before you get within

どちらのアプローチでも、フィニッシュのフットワークは内に入る前にしっかりとスタートさせる必要があります。

range of the closing defender.

の範囲内であることを確認してください。

But for this video, we're just going to cover the one-footed take-off, and if you'd

しかし、今回の動画では片足での離陸を取り上げていますが、もしよろしければ

like to see the two footed variation, give this video a thumbs up.

2つの足のバリエーションを見てみたい、このビデオを親指を立ててあげてください。

Okay, for the one-foot takeoff, you're going to use the same "Run-Up" with the

さて、ワンフットテイクオフでは、同じ「ランアップ」で

1-2-&Up footwork that we teach in the Layups 101 video

レイアップ101のビデオで紹介している1-2&アップのフットワーク

You can essentially think of it like executing layup-footwork, but further away from the

基本的にはレイアップのフットワークのようなものと考えることができます。

basket and with the intention of slowing your forward momentum.

カゴを使って、前のめりになるのを遅くするつもりで。

Now if you're going to shoot the ball with your right hand, you're right foot should

右手でボールをシュートする場合は右足が必要です

be the first step, or the "One Count," after your final pick-up dribble.

最初の一歩というか、最後の拾いドリブルの後の「ワンカウント」になります。

Your next step, the "Two Count," will then be with your left foot, which we call

次のステップである "ツーカウント "は左足で行います。

the "Launch Foot" because you're going to be jumping off of it, up into the shot.

"打ち上げ足 "は、そこから飛び降りて、ショットの中に入っていくからです。

As you elevate the ball, you should swing up your shooting-side knee almost as if it's

ボールを上げるときは、ほぼシュート側の膝を振り上げるようにして

attached to your shooting elbow with a piece of string.

射撃の肘に紐の切れ端が付いています。

Try to make this jumping motion as straight up and down as possible to try to eliminate

このジャンプ動作をできるだけ真っ直ぐに上下にして、排除しようとします。

your forward momentum.

あなたの前進の勢い。

This will allow you more of a cushion between the defender, so you have time to get the

これにより、ディフェンダーとの間にクッションを多く入れることができるので、時間的余裕を持って

ball off, and will stop you from charging into them and picking up an offensive foul.

ボールをオフにして、それらに充電し、攻撃的なファウルを拾うからあなたを停止します。

The last thing you want to do is come flying in full speed. Stay under control.

最後には全速力で飛んでくるぞコントロールを維持してください。

Now for the actual shot release, you want to loft the ball up with a very soft touch

実際のショットリリースでは、非常にソフトなタッチでボールをロフトアップします。

and try to limit the rotation by dialing back your typical follow-through.

と、あなたの典型的なフォロースルーをダイヤルバックすることによって、回転を制限しようとします。

Just keep in mind that in this seemingly tense situation, you want to remain relaxed.

ただ、この一見緊張した状況では、リラックスしたままでいたいということを心に留めておきましょう。

It's also required that you add a good amount of arc on the ball, to ONE) get it over the

また、ボールに適度な弧をつけて、ONE)の上に乗せることが求められます。

defender's outstretched hands and TWO) give the ball a higher percentage chance of falling

ディフェンダーの伸ばした手とTWO)はボールが落ちる確率が高くなる

through the hoop with a swish or a friendly bounce.

スウィッシュやフレンドリーなバウンスでフープを通過します。

Just remember to slow your forward motion with proper footwork, focus on the nest as

ただ、適切なフットワークであなたの前方の動きを遅くすることを覚えて、巣に焦点を当てるように

your target, and have a soft touch!

ターゲットに合わせて、ソフトなタッチで!

So that's the Floater or the Runner. If you would like to see the two-footed variation,

それが「フローター」か「ランナー」なんですね。もしよろしければ両足のバリエーションをご覧ください。

you can click right up here.

ここをクリックしてください

I'd also suggest you check out our "Finishes at the Rim" video so that you have several

私はまた、あなたがいくつかを持っているように、私たちの "リムでフィニッシュ "ビデオをチェックすることをお勧めします。

other options that you can use when you get down into the lane. You can click right here

車線に降りるときに使える他のオプションもありますここをクリックしてください

for that.

そのために

Alright, stick around for our "Comment-Question" in just a second, but if you liked this video

さてさて、ちょうど第二に私たちの "コメント質問 "のために周りに固執するが、あなたはこのビデオが好きならば

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また、チームの成長を支援したい方は、"親指を立てて "と "お気に入り "をお願いします。

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