Name: ISOってわかる？ (Do *you* understand ISO?)
Uploaded: 2026-03-12T17:41:33.000Z
Duration: 11 min 36 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

ISOについては理解しているつもりでした。

程度の副詞

I thought it was just how sensitive a camera sensor is to incoming light, and

カメラセンサーがどれだけ光に敏感かということ、

that using the lowest ISO setting possible would give you the nicest image with the lowest noise.

そして、最も低いISO設定を使えば、最もノイズの少ないきれいな画像が得られるということだと思っていました。

But I was wrong about both in a way that led me to do the exact opposite of what I should have been doing when taking photos or videos.

しかし、写真撮影や動画撮影でやるべきことと正反対のことをしてしまうような、両方において間違っていたのです。

In fact, once you've set the shutter speed and aperture, the best practice is to use the highest acceptable ISO setting, not the lowest.

実際、シャッタースピードと絞りを設定したら、最も低い設定ではなく、許容できる最も高いISO設定を使うのがベストプラクティスなのです。

And based on how long into my photography journey it took me to learn this, I bet a lot of other people are confused too.

そして、私がこのことを学ぶのに写真撮影の道のりのどれくらいかかったかを考えると、他の多くの人も混乱しているに違いありません。

ISO in digital cameras is, in general, shockingly misunderstood.

デジタルカメラにおけるISOは、一般的に、驚くほど誤解されています。

At a practical level, ISO is just one of several settings that changes the brightness of an image, like the duration of the exposure, or the size of the lens's aperture, or brightening the image after the fact with image editing software.

実用的なレベルでは、ISOは、露出時間、レンズの絞りの大きさ、または画像編集ソフトウェアで後から画像を明るくすることのように、画像の明るさを変えるいくつかの設定のうちの1つにすぎません。

But the ISO setting isn't like shutter speed or aperture, nor is it like digital brightening.

しかし、ISO設定はシャッタースピードや絞りとは異なり、デジタル増光とも異なります。

It has a unique place in the middle of the journey from light to image.

光から画像への道のりのちょうど真ん中に、独自の場所を持っています。

also a big reason to care about your ISO settings, is that images taken at high ISO settings often have a lot of ugly digital noise and related image quality issues that can be bad enough to render images unusable.

ISO設定を気にかけるべき大きな理由でもあるのは、ISO設定を高くして撮影した画像には、醜いデジタルノイズや関連する画質の問題が多く含まれており、画像が使えなくなるほどひどくなることがあるからです。

And because of the association between between noise or graininess and higher ISO settings, you'll often hear recommendations to try to keep the ISO setting as low as possible to avoid this noise.

ノイズや粒子感とISO設定が高くなることとの関連性があるため、このノイズを避けるためにISO設定はできるだけ低く保つようにというアドバイスをよく耳にするでしょう。

But this advice represents a gross misunderstanding of what ISO is and how it works.

しかし、このアドバイスは、ISOとは何か、そしてどのように機能するのかについての大きな誤解を表しています。

It is true that lowering the ISO setting will reduce the apparent noise in your photo, but

ISO設定を下げることで写真のノイズは減少しますが、

it will also darken the image along with it.

画像もそれに伴って暗くなります。

And in fact, in most cases, lowering the ISO setting will darken the image more than it reduces the noise, which means if you digitally brighten the image later, the noise will appear worse than if you had just used a higher ISO setting in the first place.

そして実際、ほとんどの場合、ISO設定を下げることはノイズを減らすよりも画像を暗くするため、後で画像をデジタル増光すると、最初に高いISO設定を使用したときよりもノイズが悪化して見えることになります。

So don't blindly listen to recommendations to keep the ISO setting low, because a high ISO setting isn't what's creating the noise.

ですから、ISO設定を低く保つというアドバイスに盲目的に従わないでください。なぜなら、ノイズを作り出しているのは高いISO設定ではないからです。

Also, you might have noticed I've been saying ISO setting rather than ISO.

また、ISOではなくISO設定と言っていることに気づいたかもしれません。

It turns out that the setting labeled ISO in most cameras is not technically adjusting the ISO, but

ほとんどのカメラでISOと表示されている設定は、技術的にはISOを調整しているのではなく、

I'm planning another video on the disaster.

その災害については別の動画を制作する予定です。

That's the actual technical definition of ISO in digital cameras.

それがデジタルカメラにおけるISOの実際の技術的な定義です。

Look for that if you really want to dive into the weeds.

深く掘り下げたい場合は、それを見つけてください。

Okay, so here's what the ISO setting is doing, why it's special, and

さて、ISO設定が何をしているのか、なぜそれが特別なのか、そして

why it works differently than many of us have been told.

多くの人が教えられてきたこととは違う理由を説明します。

Digital cameras do two fundamental things.

デジタルカメラは2つの基本的なことを行います。

Digital turn photons of light into analog electrical signals and then turn those electrical signals into data.

光の光子をアナログ電気信号に変換し、その電気信号をデータに変換します。

デジタルな1と0のリストです。

More specifically, though still way oversimplifying.

さらに具体的に言うと、それでも大幅に単純化していますが。

After passing through a camera lens, light hits the photosites arrayed on an image sensor, which absorb the light and turn it into an electrical voltage for each pixel.

レンズを通った光がイメージセンサー上のフォトサイトに当たり、各ピクセルで光を吸収して電圧に変換します。

Those analog voltages are typically then amplified somewhat before being measured and converted irreversibly into digital data.

そのアナログ電圧は通常、少し増幅されてから測定され、不可逆的にデジタルデータに変換されます。

Data which is processed and stored in a file that can be digitally manipulated and displayed as an image on a device.

デジタルで操作したり、デバイスに画像として表示したりできるファイルに処理・保存されるデータです。

The ISO setting doesn't change the amount of light coming into the camera that's affected by what you point the camera at, what lighting you have, what kind of lens you use, how big the lens aperture is, and

ISO設定は、カメラに入る光の量を変えるものではありません。これは、カメラを何に向けるか、どのような照明があるか、どのようなレンズを使うか、レンズの絞りの大きさ、そして

露出時間によって影響を受けます。

And the ISO setting doesn't change how many photons are absorbed by the sensor, or how many electrons they knock free to generate voltage.

そしてISO設定は、センサーが吸収する光子の数や、電圧を生成するために放出される電子の数も変えません。

Even though for most of my photography life, I thought that's what ISO meant.

私の写真撮影の人生のほとんどの間、私はISOとはそういうものだと思っていました。

If you do want the sensor to be more or less sensitive to photons, you basically have one get a different sensor, which typically means getting a different camera.

センサーが光子に対してより敏感または鈍感になるようにしたい場合は、基本的に別のセンサーを入手する必要があります。これは通常、別のカメラを入手することを意味します。

But after the photons are absorbed and converted into a voltage by the sensor, and

しかし、光子がセンサーによって吸収され電圧に変換された後、

before that analog voltage gets permanently digitized into ones and zeros, the that in between, time is the window where the ISO setting typically comes in.

そして、そのアナログ電圧が恒久的に1と0にデジタル化される前に、その間の時間こそが、ISO設定が通常入ってくるウィンドウです。

For the vast majority of digital cameras, ISO simply means voltage amplification.

ほとんどのデジタルカメラでは、ISOは単純に電圧の増幅を意味します。

Essentially, it turns up the volume on the voltage coming out of the sensor so that it's easier to measure accurately and convert into digital ones and zeros, and

つまり、センサーから出てくる電圧の音量を上げることで、より正確に測定し、1と0のデジタルデータに変換しやすくなるということです。

But why is amplifying the electronic signal different from just brightening the digital file afterwards?

しかし、電子信号を増幅することが、後でデジタルファイルを明るくするのとはどう違うのでしょうか？

In a perfect world, it wouldn't be different.

理想的には、違いはありません。

But the problem is the world isn't perfect, and

しかし、問題は、世界は理想通りではなく、

the process of taking analog voltages and converting them into digital ones and zeros, using what's creatively called an analog to digital digital converter.

アナログ電圧を、創造的にアナログ-デジタル変換器と呼ばれるものを使って、1と0のデジタルデータに変換するプロセスです。

This process can be a big source of the visual noise and inaccuracies you see in a digitized image.

このプロセスは、デジタル化された画像に見られる視覚的なノイズや不正確さの大きな原因となることがあります。

If you brighten the digital file afterwards, you're brightening everything.

後でデジタルファイルを明るくすると、すべてが明るくなります。

The image, the intrinsic noise from the sensor, and the noise added from the analog to digital converter.

画像、センサー固有のノイズ、そしてアナログ-デジタル変換器から追加されたノイズです。

In contrast, analog electronic amplifiers introduce much less noise, and

しかし、アナログ電気信号のアンプはノイズがずっと少なく、

the position of the isosetting amplifier in the signal chain is crucial.

ISO設定アンプが信号経路のどこにあるかが重要になります。

It brightens just the original image and the intrinsic sensor noise before the noise from the analog to digital conversion is introduced, so that, relatively speaking, the noise from the Digital conversion is less prominent in most most digital still and video cameras, even when shooting in raw.

これは、アナログ-デジタル変換器からノイズが追加される前に、元の画像とセンサー固有のノイズだけを明るくするので、相対的に言って、ほとんどのデジタル静止画やビデオカメラでは、RAWで撮影している場合でも、デジタル変換からのノイズはそれほど目立たなくなります。

Changing the ISO setting means changing the analog amplification, which allows you to make the signal going into the analog to digital converter as large as possible to minimize the effect of the analog to digital converter's noise.

ISO設定を変更するということは、アナログ増幅を変更することを意味し、これにより、アナログ-デジタル変換器のノイズの影響を最小限に抑えるために、アナログ-デジタル変換器に入る信号をできるだけ大きくすることができます。

Well, this is the case most of the time though, even within a single camera.

さて、これはほとんどの場合そうですが、カメラ単体でもそうです。

Sometimes changing the ISO setting changes the amplification and sometimes it just does digital stuff.

ISO設定を変更すると増幅が変わることもあれば、単にデジタル処理を行うだけの場合もあります。

We can get into this at the end of the video in the Caveats.

これはビデオの最後に、注意点として詳しく説明できます。

Anyway, ISO is kind of like how if I stretch out the surface of this balloon, I can magnify the drawing on it before I take my photo and get way better results than I would by first taking the photo and then digitally amplifying or zooming in on it.

とにかく、ISOは、この風船の表面を伸ばして、写真を撮る前にその上の絵を拡大すると、写真に撮ってからデジタルで拡大したりズームしたりするよりもずっと良い結果が得られるようなものです。

Or it's like if an audio signal is passing through a system that has a background hiss, it's best to turn up the volume on the signal before the hiss gets added, rather than after, when you'd also be turning up the volume of the hiss.

あるいは、オーディオ信号がバックグラウンドのヒスノイズがあるシステムを通過している場合、ヒスノイズが追加された後で音量を上げるよりも、ヒスノイズが追加される前に信号の音量を上げる方が良いのと同じです。

The reason so many people incorrectly warn against using high ISO settings is because images with bad noise are often taken using high ISO settings.

多くの人がISO設定を高く使うことを誤って避けるように言うのは、悪いノイズのある画像がしばしば高いISO設定で撮られるからです。

But this is a confusion of cause and effect.

しかし、これは原因と結果の混同です。

Raising the ISO didn't create the noise, it was darkness that both required the use of high ISO and that creates a noisy image.

ISOを上げたことがノイズを作り出したのではなく、高いISOの使用を必要とし、ノイズの多い画像を生成したのは暗闇なのです。

Images taken in darkness or with low light have noise for two main reasons.

暗闇や弱い光で撮られた画像には、主に2つの理由でノイズが発生します。

First off, light is made up of particle like photons, and

まず、光は光子のような粒子で構成されており、

if you have photons hitting a grid of pixels in a uniform but random way, just by chance, some of the pixels will receive more photons than others.

もし光子が均一だがランダムな方法でピクセルのグリッドに当たると、偶然によって、一部のピクセルは他のピクセルよりも多くの光子を受け取ることになります。

This is physically inherent noise in an image that you can't get rid of other than by adding more light so that the variation in the number of photons is small relative to the total amount of photons.

これは、より多くの光を追加して、光子の数のばらつきが総光量に対して小さくなるようにしない限り、取り除くことができない、画像に物理的に固有のノイズです。

And second, sensors aren't perfect and there's some inherent variability in their pixel sensitivity.

そして第二に、センサーは完璧ではなく、ピクセルの感度には固有のばらつきがあります。

Plus, pixels can spontaneously generate voltages even when complete darkness.

さらに、ピクセルは完全な暗闇でも自発的に電圧を発生させることがあります。

This is called dark noise or thermal noise, which you can see in a photo with a lens cap on.

これはダークノイズまたは熱ノイズと呼ばれ、レンズキャップを付けた状態の写真でも見ることができます。

Thermal noise can be reduced by cooling the sensor you have or using a different sensor altogether.

センサーを冷却したり、別のセンサーを使用したりすることで、熱ノイズを減らすことができます。

The end result is that a dark image coming off of a sensor will unavoidably halve noise, and

その結果、センサーから得られる暗い画像は避けられないノイズを半減させ、

the analog to digital converter will unavoidably introduce noise.

アナログ・デジタル変換器は避けられないノイズを発生させます。

And the goal is to brighten the image while brightening as little noise as possible.

そして、ノイズをできるだけ増やさずに画像を明るくすることが目標です。

The best way to do that without adding more incoming light is by increasing The ISO that is amplifying the voltages before the additional noise from the analog to digital converter is added.

より多くの光を追加せずにそれを行う最善の方法は、アナログ・デジタル変換器からの追加ノイズが加わる前に電圧を増幅するISOを上げることです。

Essentially, if you set the ISO to be very high, the image itself, together with the intrinsic noise from the sensor, will dominate over the noise from the analog to digital conversion and result in an image that's mostly the image.

本質的に、ISOを非常に高く設定すると、センサーからの固有のノイズとともに画像自体が、アナログ・デジタル変換からのノイズを支配し、ほとんど画像だけの結果になります。

But if you set the ISO to be very low, the digital noise introduced from the analog to digital conversion dominates.

しかし、ISOを非常に低く設定すると、アナログ・デジタル変換によって導入されるデジタルノイズが支配的になります。

So from an image quality perspective, it's almost always going to be better to use a higher ISO setting rather than leave it low.

したがって、画質という観点からは、ISOを低くしたままにするよりも、高いISO設定を使用する方がほとんどの場合良いでしょう。

If you have no other options to get more light, the darkest shadows of an image will have their noise reduced by turning up the ISO.

より多くの光を得るための他の選択肢がない場合、画像の最も暗い影はISOを上げることでノイズが軽減されます。

In fact, some people advocate for overexposing photos or videos by turning up the ISO as much as you feel comfortable and then darkening them afterwards to get the best image quality.

実際、ISOを快適に感じるまで上げてから後で暗くすることで、写真やビデオをオーバーエクスポージャーにするよう主張する人もいます。

This requires both knowing how not to actually and irretrievably overexpose the image and how to correctly darken it after the fact, which is easy if you're recording RAW file types, but

これは、画像を実際に、そして取り返しのつかないほどオーバーエクスポージャーにしない方法と、後で正しく暗くする方法の両方を知る必要があります。RAWファイルタイプを記録している場合は簡単ですが、

it's more difficult or potentially impossible if you're not.

そうでない場合は、より難しく、または不可能になる可能性があります。

And there is one scenario where using a high ISO setting can cause an image to be too noisy.

そして、高いISO設定が画像にノイズが多すぎる原因となるシナリオが1つあります。

If you set the ISO first, then adjust the aperture and shutter speed afterwards.

ISOを最初に設定してから、絞りとシャッタースピードを後で調整する場合です。

In that case, the high ISO makes the image look brighter, which incorrectly encourages you to change the other settings to compensate and reduce the amount of light hitting the camera's sensor.

その場合、高いISOは画像が明るく見えるようにするため、他の設定を変更してカメラセンサーに当たる光の量を減らすように誤って促します。

And that low amount of light causes noise.

そして、その少ない光量がノイズを引き起こします。

したがって、ISOは最後に設定してください。

Okay, so what are the practical implications to actual real world photography and videography?

さて、実際の現実世界での写真撮影やビデオ撮影における実用的な意味合いは何でしょうか？

If your image is too grainy, here are the steps to take.

画像がザラザラしすぎている場合は、次の手順に従ってください。

The first step is to add more light to reduce the intrinsic noise from the sensor capturing the image.

最初の手順は、画像を取り込んでいるセンサーからの固有のノイズを減らすために、より多くの光を追加することです。

This could mean lighting your subject better, or increasing exposure time or the size of the aperture in your camera settings.

これは、被写体をより良く照らすか、カメラ設定で露出時間または絞りのサイズを増やすことを意味します。

Once you've decided on the amount of light you're going to let hit the sensor, step two is to amplify the voltage coming from the sensor.

センサーに当たる光の量を決定したら、次のステップはセンサーからの電圧を増幅することです。

それはほとんどのカメラのISO設定です。

And to amplify that voltage as much as you can without making the image so bright that important areas become irretrievably overexposed.

そして、画像の重要な部分が取り返しのつかないほど露出オーバーにならないように、その電圧をできる限り増幅します。

I should be very clear that you don't want to just arbitrarily, arbitrarily set the ISO setting as high as possible.

ISO設定を任意に、任意にできるだけ高く設定するだけではいけないことを明確にしておく必要があります。

Because even though you'll gain detail in the dark parts of the image, you'll irretrievably lose all information in the bright parts that overwhelm the analog to digital converter and are just recorded as pure white.

なぜなら、画像の暗い部分でディテールを得られる一方で、アナログからデジタルへのコンバーターを圧倒し、純粋な白として記録される明るい部分のすべての情報を取り返しのつかないほど失ってしまうからです。

My favorite way to do this is to set the shutter speed and aperture manually, but

私のお気に入りの方法は、シャッタースピードと絞りを手動で設定することですが、

ISOは自動に設定したままにします。

That way I can make the creative choices I want with shutter speed and aperture.

そうすれば、シャッタースピードと絞りで望むクリエイティブな選択ができます。

Maybe I want a fast shutter speed to capture a bird in flight or a small aperture so that more of the image is in focus and then the camera automatically adjusts the ISO as high as possible given those settings and the light available without overexposing the image.

例えば、鳥の飛翔を捉えるために速いシャッタースピードを使いたい場合や、画像のより多くの部分にピントを合わせるために小さな絞りを使いたい場合、カメラはそれらの設定と利用可能な光量に応じて、画像を露出オーバーにすることなく、可能な限り高くISOを自動調整します。

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ISOってわかる？ (Do you understand ISO?)

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