Name: 会議で恥ずかしがり屋をやめる：あなたの成長を妨げる５つのコミュニケーションミス (Stop Being Shy in Meetings: 5 Communication Mistakes Holding You Back)
Uploaded: 2026-03-10T17:47:01.000Z
Duration: 18 min 53 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

法助動詞 A2

Have you recently been told you should share your ideas more in meetings or you should socialize more with the directors?

最近、会議でもっとアイデアを共有するようにとか、取締役ともっと交際するようにと言われたことはありますか？

to 不定詞

Or the classic you need to speak up more.

それとも、もっと発言するようにという、よくあるアドバイスでしょうか。

現在進行形

When someone says those things to you, it likely hits a nerve because it feels as though they're ignoring everything that you already do.

そういったことを言われると、すでにやっていることを無視されているように感じて、神経に触れることが多いですよね。

Deep down, you're thinking, I'm one of the hardest working people here.

心の中では、私はここで最も勤勉な人間の一人だと思っています。

You meet your deadlines, you're thoughtful, you're capable, you're detailed, you care.

締め切りを守り、思いやりがあり、有能で、詳細に気を配り、

And you're the person that everyone can count on when things get stressful.

ストレスの多い状況で、みんなが頼りにできる存在なのに。

And yet, when it comes to visibility, influence and promotions, you're seen as not yet leadership material.

それなのに、可視性、影響力、昇進となると、まだリーダーシップのある人材とは見なされていないのです。

In other words, you're not being seen as the leader that you know you could be and that is holding you back from advancing in your career.

つまり、自分がなれるとわかっているリーダーとして見られておらず、それがキャリアアップの妨げになっているのです。

さて、はっきりさせておきましょう。

This is not because there is something wrong with you as an individual.

それは、あなた個人に何か問題があるからではありません。

It is purely due to several communication mistakes that you are making that you may not even realize you're making that is causing you to be seen this way in your job, in your office, in your organization.

これは純粋に、あなたが気づいていないかもしれない、いくつかのコミュニケーションの誤りのせいで、職場や組織でそのように見られているのです。

These handful of communication mistakes that I'm going to address and talk about today are the things that are quietly keeping you stuck at the same level, quietly keeping you stagnating in the same position and not being seen as that promotion material, that next level material that you know you deserve to be.

今日お話しする、これらのいくつかのコミュニケーションの誤りは、静かにあなたを同じレベルに留まらせ、同じポジションで停滞させ、あなたがふさわしいとわかっている昇進候補、次のレベルの候補として見られないようにしているものなのです。

And the good news is, if you start to fix them, people will start responding to you differently, they will start trusting you differently, they will start including you differently.

そして良いニュースは、それらを修正し始めれば、人々はあなたに違う反応をし、違う信頼を寄せ、違う形であなたを仲間に入れるようになるということです。

And that is what changes the trajectory of your career.

そしてそれが、あなたのキャリアの軌道を変えるのです。

これは内容の濃いビデオですが、

if you're ready, buckle in and hang on tight because we're going to get started.

準備ができているなら、しっかりと身構えて、しっかりと掴んでください。これから始めますから。

So there's several things that we're going to discuss.

さて、いくつか議論する点があります。

The first is you're going to understand why speaking up is vital in today's workplace, especially right now with the world of AI that we're in.

まず、特にAIの世界にいる今、今日の職場において発言することがいかに重要であるかを理解することです。

Second, we're going to talk about the five communication mistakes that Quiet Achievers are making and how you can fix them.

次に、クワイエット・アチーバーが犯している5つのコミュニケーションの誤りと、それをどう修正できるかについてお話しします。

And lastly, you're going to learn two specific communication frameworks that you can start implementing immediately.

そして最後に、すぐに実践できる2つの具体的なコミュニケーションフレームワークを学びます。

If you want to enhance your communication, the goal is not to become louder, it's to become trusted.

コミュニケーション能力を高めたいなら、目標は声が大きくなることではなく、信頼されることです。

Because trust is what is going to get you promoted in your career.

なぜなら、信頼こそがキャリアアップにつながるからです。

Now, just before we get into it, if you want to go deeper, if you want the exact framework that I'm discussing, make sure that you type the word confident down in the comments, down below so that you can get access to my Speak Confidently in Meetings PDF guide for free.

さて、始める前に、さらに深く学びたい方、私が議論している正確なフレームワークを知りたい方は、コメント欄に「confident」と入力してください。そうすれば、私の「会議で自信を持って話す」PDFガイドを無料で入手できます。

It will give you the scripts, phrases and guidance on how you can speak up more clearly more confidently in your next meeting at work.

これは、次の職場の会議で、より明確に、より自信を持って発言するためのスクリプト、フレーズ、ガイダンスを提供します。

So be sure to write in the word confident down in the comments below.

ですので、コメント欄に「confident」と入力してください。

Now, if you clicked on this, it's likely because you are someone who is naturally a little more quiet, a little bit more reserved, a little bit more introverted in a group setting.

さて、これをご覧になったということは、あなたはグループで、少し静かで、少し控えめで、少し内向的な方である可能性が高いです。

You are not the type of person who's going to dominate the room, and

あなたは部屋を支配するようなタイプではなく、

you're also not the type of person who's just going to talk just for the sake of talking.

また、ただ話すためだけに話すようなタイプでもありません。

あなたは、私が「静かな達成者」と呼ぶタイプです。

And I know because I wrote an entire book on this topic of being a quiet Achiever and helping quiet achievers over the last 10 years to advance in their careers.

これは、私が「静かな達成者」というテーマで、過去10年間にわたり静かな達成者がキャリアアップするのを支援するための本を丸ごと一冊書いたからです。

And so I understand that there are several things that you can shift and change in the way that you show up, in the way that you communicate that will help you to go from invisible to influential in your career As a quiet Achiever, I fully understand you.

ですから、あなたがどのように振る舞い、どのようにコミュニケーションをとるかを変えることで、目立たない存在から影響力のある存在へとキャリアアップできるいくつかの変化があることを理解しています。「静かな達成者」として、あなたのことはよくわかります。

私自身も「静かな達成者」です。

あなたは仕事をうまくこなすことができます。

You don't complain, you don't even prefer to have attention on you.

文句を言わず、注目されることも好みません。

You just want to do a great job and be respected and rewarded for it.

ただ素晴らしい仕事をしたいだけで、尊敬され、それに見合った報酬を得たいだけなのです。

And for a lot of us quiet achievers who come from an immigrant background, maybe you were a child of immigrants, you're an immigrant yourself, or you grew up in a non western culture.

そして、移民の背景を持つ多くの「静かな達成者」にとって、あなたは移民の子どもだったり、あなた自身が移民だったり、あるいは非西洋文化で育ったのかもしれません。

The challenges of communic that you're experiencing go even deeper in non western cultures and upbringings.

コミュニケーションにおける課題は、非西洋文化や育ちではさらに深まります。

We grow up believing the ideas of work hard and stay humble, don't draw attention to yourself, respect authority, don't challenge people older than you, don't embarrass the family, be grateful to be in the room.

勤勉に働き、謙虚でいること、目立たないこと、権威を尊重すること、年上の人に逆らわないこと、家族に恥をかかせないこと、ここにいられることに感謝すること、という考え方を教えられて育ちます。

And most importantly, you were taught, don't show off, don't be overly cocky or confident, don't talk about your wins.

そして最も重要なのは、見せびらかさないこと、生意気すぎたり自信過剰にならないこと、自分の成功について話さないこと、と教えられたということです。

あなたの仕事がそれを物語るようにしましょう。

And so you learned to be excellent but in a quiet way.

そして、静かに優れた存在になることを学んだのです。

But what happens is as you grow up and you become an adult and you end up working in a western environment, what you realize is quiet excellence can accidentally be interpreted as no leadership presence, no executive communication, no influence.

しかし、成長して大人になり、西洋の環境で働くようになると、静かな優秀さが、リーダーシップの不在、エグゼクティブレベルのコミュニケーション能力の欠如、影響力のなさとして誤解される可能性があることに気づくのです。

And I know how unfair that feels because you are likely the most hardworking person on your team and yet you are lacking visibility.

そして、それがどれほど不公平に感じるか、私もわかります。あなたはチームの中で最も勤勉な人物である可能性が高いのに、可視性が低いのです。

People do not see you as a trusted leader that they turn to for guidance, for insight, insights and yet, you're the most capable person on the team.

人々は、あなたを信頼できるリーダーとして、導きや洞察を求める相手として見ていません。それなのに、あなたはチームの中で最も有能な人物なのです。

And the good news is these are learnable skills.

そして良いニュースは、これらは学習可能なスキルだということです。

I grew up born and raised here in Canada.

私はカナダで生まれ育ちました。

However, my parents are from Southeast Asia and I grew up with the same mindset of be humble, don't speak out of line, don't rock the boat, don't show off, don't talk positively about yourself.

しかし、両親は東南アジア出身で、謙虚に、出過ぎたことは言わず、波風を立てず、自慢せず、自分のことを肯定的に話さないようにという考え方で育ちました。

And I grew up with a deep lack of confidence throughout my schooling and even my early adulthood years in my career.

そして、学校生活を通して、そしてキャリアの初期の大人になってからも、自信が深く欠けていました。

And that caused me to really struggle in those early years as a CPA in a Big four accounting firm, when I was working alongside partners and senior executives and important clients and not knowing how to speak up.

そのせいで、大手会計事務所のCPAとして、パートナーや上級役員、重要なクライアントと一緒に働く初期の頃、どう発言すればいいかわからず、本当に苦労しました。

And it's over the last more than last decade that I've had to learn for myself while helping thousands of professionals to advance in their careers, what it really takes to get to that next level in your career, and

そして、この10年以上にわたり、何千人もの専門家がキャリアアップするのを支援しながら、キャリアの次のレベルに進むために本当に必要なこと、そして

what it really takes to show up in a confident, calm way as a strong communicator, as someone that people can turn to and see you as a trusted leader.

自信を持って落ち着いた態度で、強力なコミュニーケーターとして、人々が頼りにし、信頼できるリーダーとしてあなたを見るために本当に必要なことを、自分で学ばなければなりませんでした。

And if I can do it successfully, as well as the clients in our Quiet to Cough Confident program can do it successfully, so can you.

私が成功できたように、そしてQuiet to Confidentプログラムのクライアントが成功できたように、あなたも成功できます。

As an example, one of our clients, Attitudn, a project manager, shared with me that before joining our program, she felt that she was overly focused on how people perceived her.

例えば、私たちのクライアントの一人であるプロジェクトマネージャーのAttitudnさんは、プログラムに参加する前は、人々が自分をどう見ているかに過度に集中していると感じていたと私に話してくれました。

彼女は自分のアクセントを心配していました。

she felt that her background wasn't good enough for her to belong in the room or to speak up in meetings.

彼女は、自分がその場にふさわしくない、会議で発言するべきではないと感じていました。

And once she focused on her strengths and honing in on her expertise and she learned the key structures, frameworks and strategies that I teach in the Quiet to Confident program, she has been showing up differently.

そして、彼女が自分の強みに焦点を当て、専門知識を磨き、Quiet to Confidentプログラムで私が教える重要な構造、フレームワーク、戦略を学んだ後、彼女の振る舞いは変わりました。

She's been able to speak up intentionally in meetings, she's built deeper relationships with her co workers, and

彼女は意図的に会議で発言できるようになり、同僚との関係を深め、

now she feels much more confident and clear on the trajectory of her career in her organization.

今では、組織内でのキャリアの軌跡について、より自信を持ち、明確になっています。

これもあなたにとって可能です。

So let's address the first question, which is why is communication so important in 2026 and beyond and something that you need to work on?

では、最初の質問、つまり2026年以降、なぜコミュニケーションがそれほど重要で、あなたが取り組む必要があるのかについてお答えしましょう。

And the answer to that is because we are in something that is called a visibility era.

その答えは、私たちが「可視性の時代」と呼ばれるものの中にいるからです。

We're also in something called an AI and layoff era.

私たちは「AIとレイオフの時代」と呼ばれるものの中にもいます。

In the past, up until very recently, working hard in your job, doing really good, strong, technical used to be enough.

過去、ごく最近まで、仕事で一生懸命働き、非常に強く、技術的に優れた仕事をすることが十分でした。

Doing the technical details in your job used to be enough.

仕事の技術的な詳細をこなすだけで十分だったのです。

But now with AI on the scene, that no longer applies.

しかし今、AIが登場したことで、それはもう通用しません。

If AI can Do more and more of the technical work, then what separates you isn't more of what you can do.

AIがますます多くの技術的な仕事をこなせるようになると、あなたを差別化するのは、できることの多さではなくなります。

それは、あなたがどのように振る舞うかです。

It's whether people trust you in real time.

それは、人々がリアルタイムであなたを信頼するかどうかです。

It's whether you can communicate your expertise in a way that moves things forward.

それは、あなたが専門知識を物事を前進させる方法で伝えられるかどうかです。

And if you're not visible, your ideas, your suggestions, your recommendations, your decisions will not be considered.

そして、あなたが可視的でなければ、あなたのアイデア、提案、推奨事項、決定は考慮されません。

あなたは影響力を持てなくなります。

And the reason for this is because those who are visible are memorable.

その理由は、可視的な人は記憶に残るからです。

And decision makers will promote people that they can remember.

そして、意思決定者は、記憶に残る人を昇進させるでしょう。

They promote the people who can create the clarity under pressure.

プレッシャーの中で明確さを作り出せる人が昇進します。

They promote the people who can walk into a meeting room and make the whole room feel more organized, more calm, and

会議室に入って、部屋全体をより整理され、落ち着いた、

そして、より決断力のある状態にできる人が昇進します。

もしあなたが「でも、もうたくさん働いているのに、こんなゲームをする時間はない」と考えているなら、その答えは「わかっています、わかります」です。

I'm already working so much, I don't have time to play these games, the answer to that is, I know, I get it.

だからこそ、今、仕事の時間を増やさずに、仕事で新しいやり方を取り入れることがこれまで以上に重要になっているのです。

But that is why it is more important than ever for you now to start implementing new ways of being and doing in your job without having to spend more hours at your job.

これは、より多くの時間を費やすことなく、あなたがどう見られているかを向上させる時です。

This is the moment to upgrade how you're being perceived without working more hours.

さて、コミュニケーションで苦労している原因となる5つの間違いを見ていきましょう。

Okay, so let's get into the five mistakes that are causing you to struggle with your communication.

Now, on the surface, you can play this off and say, oh, I'm just being professional.

さて、表面上は、これはプロフェッショナルなだけだと言って、ごまかすことができます。

他の人が話すのを待っています。

彼らが言っていることを聞いています。

But most of the time, this is due to fear.

しかし、ほとんどの場合、これは恐れによるものです。

すべての事実を持っているのを待っています。

You're waiting for exactly the right thing to say.

言うべき適切なタイミングを待っています。

You're waiting for a perfect person to ask you directly to share.

直接話すように頼んでくれる完璧な人を待っています。

字幕リスト動画再生

会議で恥ずかしがり屋をやめる：あなたの成長を妨げる５つのコミュニケーションミス (Stop Being Shy in Meetings: 5 Communication Mistakes Holding You Back)

perceive

approach

material

executive