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なぜ午前3時はこんなにも感情的に辛いのか (Why 3AM Feels So Emotionally Painful)
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林宜悉 が 2026 年 03 月 04 日 に投稿夜中の3時頃に気分が落ち込むのって、なぜだと思いますか？この動画では、夜の孤独感や、目が覚めた時の気分の悪さの科学的な背景を、催眠状態や感情のメカニズムを解説しながら掘り下げます。睡眠科学や感情のコントロールに関する高度な語彙を学びながら、この一般的で、しかししばしば混乱を招く経験について理解を深めましょう！
動画の中の単語
vulnerable
US /ˈvʌlnərəbəl/
・
UK /ˈvʌlnərəbl/
- adj.攻撃されやすい；弱い : 脆弱な；傷つきやすい；説得されやすい；保護を必要とする : 弱い立場；批判されやすい；（ブリッジで）脆弱な
B1 中級
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