Name: ミニマリズムについて英語で話す方法 | 英会話練習 | English Podcast (How to Talk About Minimalism in English | English Conversation Practice | English Podcast)
Uploaded: 2026-01-13T12:25:58.000Z
Duration: 24 min 57 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

今日はお会いできて本当に嬉しいです。

初めての方のために、私はエマです。

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さて、今日は英語を解き明かしましょう。

I spent my entire weekend cleaning out my closet.

週末はずっとクローゼットの整理をしていたんだ。

I thought you were going to say something dramatic.

何か劇的なことを言うのかと思ったよ。

持っていたことすら忘れていたものを見つけたんだ。

使ったことのないパン焼き器。

全く同じ黒いカーディガンが3枚。

まだビニールに包まれたままのヨガマット。

え、ヨガ好きじゃなかったっけ？

どうしてマットがまだ包まれたままなの？

Because I already have two other yoga mats.

だって、すでにヨガマットを2枚持っているから。

なるほど、どういうことか分かりました。

今日はミニマリズムについて話しますか？

Have you ever thought about living with less stuff?

あなたは、物を減らして生活することについて考えたことがありますか？

Honestly, my apartment is getting a bit crowded.

正直、私の部屋は少し散らかってきているんです。

もちもちが歩くスペースもほとんどないわ。

I keep buying things thinking they'll make my life better.

もっと生活が良くなると思って、物を買い続けてしまうんです。

But then they just sit there collecting dust.

でも、結局ただそこに置いて埃をかぶるだけなんですよね。

これは素晴らしいトピックですね。

ミニマリズムについて話しましょう。

では、エマ、ミニマリズムとは具体的に何ですか？

I've heard the word a lot, but I think people have different definitions.

言葉はよく聞きますが、人によって定義が違うと思います。

But for me, it's about being intentional.

でも私にとって、それは意図することです。

何について意図するのですか？

About what you own, what you buy, how you spend your time.

自分が所有するもの、買うもの、時間の使い方についてです。

So it's not just about having an empty room with one chair.

だから、椅子が一つだけの空っぽの部屋を持つことだけではないんですね。

それはステレオタイプですよね？

White walls, no furniture, very cold and sterile.

白い壁、家具なし、とても寒々としていて無機質。

オンラインでそういう写真を見たことがあります。

それは居心地が悪そうですね。

本当のミニマリズムはそういうことではありません。

It's about keeping only what adds value to your life.

それはあなたの人生に価値を加えるものだけを持つことです。

何に価値があるかをどうやって決めるのですか？

ええと、有名な質問があります。

それは喜びを呼び起こしますか？

どこかで聞いたフレーズですね。

It's from Marie Kondo, the Japanese organizing expert.

日本の整理整頓の専門家、こんまりさんの言葉です。

You hold each item and ask yourself, does this make me happy?

一つ一つのものを手に取って、自分に問いかけるんです。これは私を幸せにしてくれるかな？って。

And if it doesn't, you thank it and let it go.

そして、もしそうでないなら、感謝して手放すんです。

例えば、「ありがとう、古いセーター」のように。

It sounds silly, but it's about gratitude.

馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、感謝の気持ちなんです。

Appreciating what things gave you before moving on.

それらがくれたものに感謝してから、次に進むんです。

卒業するのに役立ったんだから。

Right, but do you need to keep them forever?

そうですよね、でもずっと持っておく必要がありますか？

本棚のスペースを取るだけですよね？

So you can appreciate what they gave you and then donate them to someone who needs them.

だから、それらがくれたものに感謝して、必要としている人に寄付できるんですよ。

ミニマリズムは剥奪ではありません。

大切なものにスペースを作ることです。

物ではなく、経験のためのスペースです。

When your home isn't full of clutter, you have more mental space, too.

家に散らかったものがなくなると、心の余裕も生まれます。

I never thought about physical stuff affecting my mind.

物理的なものが心に影響するなんて、考えたこともありませんでした。

Studies show that cluttered environments increase stress and anxiety.

研究によると、散らかった環境はストレスや不安を増大させることが示されています。

That explains why I feel overwhelmed when my desk is messy.

だから、机が散らかっていると圧倒されるんですね。

Your brain is constantly processing all that visual information.

脳は、その視覚情報を常に処理しているんです。

No wonder I can't focus when there are piles of papers everywhere.

書類の山があちこちにあると集中できないのも無理はありません。

A clear space really does lead to a clearer mind.

空間がすっきりすると、心もすっきりするんですね。

I'm starting to see the appeal of minimalism now.

ミニマリズムの魅力がわかってきました。

ミニマリズムは人それぞれ違います。

For some people, it's a capsule wardrobe with 30 items.

人によっては、服を30着だけにするカプセルワードローブなんです。

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