Name: 14日間ムエタイファイターのようにトレーニングしてみた | Superskilled S2 E4 | ナショナルジオグラフィック (I Trained Like a Muay Thai Fighter for 14 Days | Superskilled with Eva zu Beck S2 E4 | Nat Geo)
Uploaded: 2025-12-16T17:08:22.000Z
Duration: 32 min 25 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Muay Thai is one of the world's most dynamic martial arts.

ムエタイは世界で最もダイナミックな武道の一つです。

程度の副詞

But it's more than just a show of brute force.

しかし、それは単なる力任せのショーではありません。

In Thailand, the birthplace of this boxing style, it's a cultural phenomenon.

このボクシングスタイルの本場タイでは、文化的な現象となっています。

What makes this sport one of Thailand's national treasures, I'm going to find out the hard way.

このスポーツがタイの国民的宝物の一つである理由を、私は身をもって解き明かします。

After only two weeks of boot camp training, I'll compete in a real Muay Thai fight in front of hundreds of people.

わずか2週間のブートキャンプトレーニングの後、数百人の観客の前で実際のムエタイの試合に出場します。

Can I last three rounds in the ring or will I be KO'd?

リングで3ラウンド持ちこたえられるか、それともKOされたしまうのか？

これは不可能かもしれません。

I'm Eva Zuberg and this is super skilled.

私はエヴァ・ズーバーグ。これは超熟練のコーナーです。

My journey begins in Bangkok, the capital of Thailand, one of the few cities in the world that actually does not sleep.

私の旅は、眠らない街として世界でも数少ないバンコク、タイの首都から始まります。

Most people who come here head straight to the party streets and the night markets.

ここにやってくるほとんどの人は、パーティーストリートやナイトマーケットに直行します。

But I'm here for something very different.

でも、私は全く違うものを求めてやってきました。

I want to learn about Thailand's national sport, Muay Thai, also known as Thai boxing.

タイの国民的スポーツ、タイボクシングとしても知られるムエタイについて学びたいのです。

And the first lesson in my Muay Thai education is not about fighting at all.

そして、私のムエタイ教育の最初のレッスンは、全く戦いに関するものではありません。

Muay Thai is hugely popular for spectators here, but

ムエタイは観客に大人気ですが、

it's also a tool for social mobility in a country beset with the highest income inequality in East Asia and the Pacific.

東アジア・太平洋地域で最も所得格差が大きいこの国では、社会的な流動性の手段でもあるのです。

I am on my way to visit a street gym where kids from underprivileged backgrounds train for a chance at a better life.

恵まれない環境の子供たちが、より良い人生を掴むためにトレーニングするストリートジムを訪ねるところです。

Honestly, this is quite different from the kinds of gyms that I'm used to seeing.

正直、これは私が普段見慣れているジムとはかなり違いますね。

I mean, right now we're underneath an overpass, basically outside, there's no aircon, no ambient music, no fancy lights, just a bunch of boys hard at work.

今、私たちは高架橋の下にいて、基本的に屋外で、エアコンもなく、BGMもなく、派手な照明もなく、ただ少年たちが一生懸命トレーニングしています。

Muay Thai is indeed one of the most intense martial arts out there.

ムエタイは確かに最も過酷な格闘技の一つです。

And this gym makes careful use of pads and protective gear to mitigate the kids risk for injury, though they can't eliminate it entirely.

そしてこのジムでは、子供たちの怪我のリスクを軽減するために、パッドや防具を慎重に使用していますが、完全に排除することはできません。

Their coach is Adeson, a former street fighter turned pro who grew up in inner city Bangkok.

コーチのアデソンは、バンコク都心部で育った元ストリートファイターでプロになった人物です。

Just like these kids, It's a common enough story.

これらの子供たちと同じように、よくある話です。

Many famous Muay Thai fighters come from very modest backgrounds.

有名なムエタイ選手の中には、非常に質素な家庭の出身者が多くいます。

The martial art having made it possible for them to fight and win money and create a better life for themselves.

この格闘技のおかげで、彼らは戦ってお金を稼ぎ、より良い人生を築くことができました。

But the pursuit of success comes with some controversy.

しかし、成功の追求にはいくつかの論争が伴います。

In Thailand, where many families struggle to make ends meet, there can be pressure for children to fight for money.

生活費を稼ぐのに苦労している多くの家族がいるタイでは、子供たちがお金のために戦うように圧力がかかることがあります。

The discussion continues on a national level to regulate or even ban paid child fighting in this gym.

このジムでの有料の子供たちのファイトを規制または禁止することについて、国家レベルで議論が続いています。

However, Adesan's mission is to help these boys find purpose in a neighborhood where crime and drugs are abundant.

しかし、アデソンさんの使命は、犯罪や薬物が蔓延している地域で、これらの少年たちが目的を見つけられるように支援することです。

It was awesome to see those kids channeling their energy into something positive, but

子供たちがエネルギーをポジティブなことに注いでいるのを見るのは素晴らしかったですが、

it was also sobering you know, if a 10 year old can throw a punch like that, then I don't want to know the kind of damage that my age group can inflict.

同時に考えさせられました。10歳の子があんなパンチを繰り出せるなら、私の年代がどれだけのダメージを与えられるか知りたくないですね。

But would this really be super skilled if I didn't dive in headfirst?

でも、飛び込んでいかなければ、これは本当に超熟練と言えるのでしょうか？

I'm leaving Bangkok and traveling 360 miles north to Chiang Mai.

私はバンコクを離れ、北へ360マイル、チェンマイへ向かいます。

Now, I could have easily learned kickboxing or even a version of Muay Thai back home in Europe.

ヨーロッパの自宅でキックボクシングやムエタイのようなものを習うこともできましたが、

But here in Thailand, Muay Thai is more than just a sport.

ここタイでは、ムエタイは単なるスポーツ以上のものです。

It's deeply intertwined with Thai cultural identity.

タイの文化と深く結びついています。

The city of Chiang Mai has produced countless champion fighters and is even considered a hotbed for upcoming female talent.

チェンマイ市は数えきれないほどのチャンピオンファイターを輩出し、有望な女性選手の宝庫とも考えられています。

One look in the gym and I could clearly see it lived up to the hype.

ジムを一目見ただけで、その評判に違わないことがはっきりと分かりました。

ここはとても強烈な雰囲気です。

I can just feel the testosterone like so thick in the air.

空気中にテストステロンが充満しているのが感じられます。

文字通りナイフで切り分けられるほどです。

ここはマナサック・ムエタイ・ジムです。

It's run by Muay Thai champion Manasak Pinsinchai and his partner, Lisa Brearley, a two time world champion herself.

ムエタイチャンピオンのマナサック・ピンシンチャイ氏と、自身も二度の世界チャンピオンであるリサ・ブリアリー氏が運営しています。

Manasek is going to be my crew or teacher.

マナサックさんが私のクルー、つまり先生になります。

His mission will be to prepare me for a real fight in the ring just two weeks from now.

彼のミッションは、わずか2週間後の実際の試合に向けて私を準備することです。

I've literally never thrown a punch in my entire life.

人生で一度もパンチを打ったことがありません。

これはとても、とても新しい感覚です。

Perhaps sensing my panic, help was on the way.

私のパニックを感じ取ったのか、助けがやってきました。

こんにちは、マナサックです。

マナサック・ムエタイへようこそ。

ここに来られてとても嬉しいです。

私のジムは周り一面に広がっています。

It's typical for Muay Thai fighters to train extensively before they even get a chance to fight in the ring.

ムエタイの選手は、リングで試合をする機会を得る前に、徹底的にトレーニングするのが一般的です。

And I know that just two weeks of boot camp will only give me a taste of what it really takes to be a true fighter.

そして、わずか2週間のブートキャンプでは、本物のファイターになるために本当に必要なことのほんの一部しか得られないことはわかっています。

So I'll be pursuing a single super strict training regimen.

だから、私は非常に厳格なトレーニングプログラムを追求することになります。

And Manasak even invited me to live in a room at the gym.

そしてマナサックは、ジムの部屋に住むようにと私を誘ってくれたんです。

And it seemed that my next lesson was coming much sooner than I thought.

そして、私の次のレッスンが思ったよりもずっと早く来るだろうと感じました。

I took a moment to get changed and then headed out to my first Muay Thai training session.

着替えを済ませて、最初のムエタイのトレーニングセッションに向かいました。

After wrapping my hands to prevent injury to my knuckles and having a after stretch and warm up, we got right to the basics.

ナックルを怪我から守るために手を巻き、ストレッチとウォームアップをした後、すぐに基本に入りました。

まずはフットワーク、次にパンチです。

考えることがたくさんあります。

You need a lot of coordination for this sport, as it turns out.

このスポーツには、かなりの協調性が必要だということがわかりました。

It's like you need to be thinking about your stance, about keeping your guard up about which side to punch, which leg to move, which arm to swing.

スタンス、ガードを上げること、どのサイドをパンチするか、どの足を動かすか、どの腕を振るか、すべてを考えているようなものです。

I just don't know if I can really get to any kind of respectable level in two weeks.

2週間でまともなレベルに到達できるかどうか、本当にわかりません。

Muay Thai is known as the art of eight limbs.

ムエタイは「8つの四肢の芸術」として知られています。

Because you can strike your opponent using eight different points of contact, fists, knees, elbows and shins.

拳、膝、肘、そして脛といった8つの接触点を使って相手を攻撃できるからです。

If I want to succeed in my challenge, then I'll need to grasp these moves stat.

この挑戦で成功したいなら、これらの動きをすぐに習得する必要があります。

I appreciated Manasak's positive words, but this was probably the most difficult workout I've ever had.

マナサックさんの前向きな言葉はありがたかったですが、おそらく今までで一番きついワークアウトでした。

I don't know if I can do two more weeks of this.

あと2週間もこれを続けられるか分かりません。

I really struggle to like tap into that inner tiger.

あの内なる闘志に火をつけるのが本当に難しいです。

You know, I don't really have like much of an aggressive vein in me.

私には、あまり攻撃的な気質がないんです。

So it's really difficult to like imagine an opponent and strike really hard.

だから、相手を想像して本当に強く打つことを想像するのがとても難しいんです。

普段はそういうことはしないので。

And I think that's a part of this game is to really put yourself in that warrior mindset.

このゲームの一部は、本当に自分を戦士の精神状態に置くことだと思います。

My first training sessions were tough, but I had no time to wallow that night.

最初のトレーニングセッションはきつかったですが、その夜に感傷に浸る暇はありませんでした。

I pulled myself together to get some inspiration.

自分を奮い立たせて、何かインスピレーションを得ようとしました。

Inspiration by seeing a real Muay Thai fight at a real stadium.

本物のスタジアムで本物のムエタイの試合を見てインスピレーションを得たのです。

This is in fact the very same ring where Mai fight will take place 13 days from now.

これは実は、13日後にマイ・ファイトが行われるのと同じリングです。

Muay Thai is believed to be more than 2,000 years old.

ムエタイは2,000年以上前のものだと信じられています。

And that long history is honored before any punches are thrown.

そして、その長い歴史は、パンチが打たれる前に敬意を払われます。

Fighters first perform the Wai crew where they bow to show respect to their coaches, elders and ancestors.

ファイターはまず、コーチ、年長者、祖先への敬意を示すために頭を下げるワイ・クルーを行います。

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