Name: ココメロン ウィグル・トゥ・ウィンドダウン - ヘッドスペース キッズポッドキャスト (CoComelon Wiggle to Wind Down - Headspace Podcast for Kids)
Uploaded: 2025-11-20T16:52:20.000Z
Duration: 2 min 4 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

ヘイ、ヘイ、コカメロンのJJです。

そして、ヘッドスペースのドーラです。

We're teaming up for a brand new bedtime podcast called Wiggle to Wind Down.

新しい就寝ルーティンポッドキャスト「Wiggle to Wind Down」でチームを組みました。

Wiggle, wiggle, wiggle, Stretch, cozy, deep breaths.

ウィグル、ウィグル、ウィグル、ストレッチ、コージー、深呼吸。

Wiggle to Wind down is a story driven interactive experience you and your kids can do together to support your bedtime routine now and build lifelong sleep skills over time.

Wiggle to Wind Downは、お子さんと一緒に楽しめるストーリー主導のインタラクティブな体験です。就寝ルーティンをサポートし、生涯にわたる睡眠スキルを育みます。

Kids follow J through three simple steps that helps their bodies and minds wind down without ever being told it's time for bed.

お子さんはJと一緒に3つの簡単なステップを踏むことで、寝る時間だと言われずに心と体を落ち着かせることができます。

The first step, we Wiggle to release energy.

最初のステップは、エネルギーを発散するためにウィグルします。

私は踏み鳴らしたり踊ったりしています。

Next, we stretch to calm the body, raising my arms up, up, up like butterfly wings.

次に、体を落ち着かせるためにストレッチをします。蝶の羽のように腕をぐんぐん上げます。

And finally, we take cozy, deep breaths to settle the nervous system.

そして最後に、神経系を落ち着かせるために、心地よい深い呼吸をします。

Deep breath in and pretend like I'm blowing bubbles.

息を吸って、シャボン玉を吹くふりをします。

After each step, kids earn a sleepy star.

各ステップの後、子供たちは眠そうな星を獲得します。

When all three steps are complete, we begin the part they've been waiting for.

3つのステップがすべて完了すると、彼らが待ち望んでいた部分が始まります。

A cozy, immersive bedtime story to guide them from curiosity to created with guidance from a child psychiatrist, Wiggle to Wind down is grounded in what we know about regulation rest and sleep in early childhood.

小児精神科医の指導のもと作成された、好奇心から導く心地よく没入感のある就寝時の物語、Wiggle to Wind Downは、幼児期のレギュレーション、休息、睡眠に関する知識に基づいています。

Come Wiggle to Wind down with me, JJ from Kokomelo and me, Dora from Headspace.

ココメロンのJJとヘッドスペースの私、ドーラと一緒にWiggle to Wind Downをしましょう。

Wiggle to Wind down launches this October.

Wiggle to Wind Downは、この10月にローンチします。

Listen to Wiggle to Wind down on the Cocomelon YouTube channel, the Headspace app, or wherever you get your podcasts.

ココメロンのYouTubeチャンネル、ヘッドスペースアプリ、またはポッドキャストをご利用の場所で、Wiggle to Wind Downをお聴きください。

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ココメロンウィグル・トゥ・ウィンドダウン - ヘッドスペースキッズポッドキャスト (CoComelon Wiggle to Wind Down - Headspace Podcast for Kids)

pretend

stretch

routine

experience

ココメロン ウィグル・トゥ・ウィンドダウン - ヘッドスペース キッズポッドキャスト (CoComelon Wiggle to Wind Down - Headspace Podcast for Kids)

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stretch

routine

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ココメロンウィグル・トゥ・ウィンドダウン - ヘッドスペースキッズポッドキャスト (CoComelon Wiggle to Wind Down - Headspace Podcast for Kids)