Name: ベン・バーンズが1日に食べるものすべて｜フードダイアリー｜Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー (Everything Ben Barnes Eats In A Day | Food Diaries | Harper's BAZAAR)
Uploaded: 2025-08-20T17:59:00.000Z
Duration: 6 min 29 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

こんにちは、ハーパーズ・バザーです。

I am Ben Barnes and this is everything I eat in a day.

私はベン・バーンズで、これが私が1日に食べるものすべてだ。

The first thing I do when I wake up, I normally have this water bottle above my bed.

朝起きたら、まずこの水筒をベッドの上に置く。

So normally when I wake up, I kind of flail around in the dark for this water bottle and do a little sip like that.

だからいつもは目が覚めたら、暗闇の中でこの水筒を探し回って、そうやってちょっと一口飲むんだ。

小道具があったことに興奮しているんだ。

The fanciest thing about me is that I recently discovered I really like macadamia nut milk.

私の一番ファンシーなところは、最近、マカダミアナッツミルクが本当に好きだと知ったことだ。

I know everyone's into all these different alternative milks.

みんながいろいろな代替ミルクにハマっているのは知っている。

Somebody recently introduced me to macadamia nut milk and it's delicious.

最近、ある人からマカダミアナッツミルクを紹介された。

So in the morning, the first thing that I will make with my little Nespresso machine will be a coffee with a little bit of foamed macadamia nut milk.

だから朝、小さなネスプレッソマシンで最初に入れるのは、泡立てたマカデミアナッツミルクを少し入れたコーヒーだ。

And sometimes if I'm feeling extra fancy, a little teaspoon of honey in there.

さらに、特別に気分がいいときは、小さじ1杯の蜂蜜を入れることもある。

After that, I'm only allowed one coffee day.

その後、コーヒーは1日1回しか飲めない。

After that, it will be PG tips with milk, tea all day long until bedtime.

その後、寝るまで一日中、PGチップにミルクを入れた紅茶だ。

And then I sometimes have like a sleepy time tea.

それから時々、眠い時のお茶を飲むんだ。

So probably four or five hot drinks in the day.

だから、1日に4、5杯は温かい飲み物を飲むだろう。

Sometimes the coffee makes me feel less hungry, but I do always eat something in the mornings.

コーヒーのおかげで空腹を感じなくなることもあるが、朝はいつも何か食べている。

私には3つのタイプの日があると思う。

I sort of grew up not being allowed a lot of sugary cereal.

私は甘いシリアルをあまり食べさせてもらえなかった。

だからシリアルは本当に好きなんだ。

I'll make myself like scrambled eggs using my granddad's recipe of putting the milk in right at the last second.

最後の瞬間に牛乳を入れるという祖父のレシピを使って、スクランブルエッグのようなものを自分で作るんだ。

But that's a secret, so don't tell anyone.

でも、それは秘密だから内緒だよ。

And the third option, which I've got into recently, is finding like high protein pancakes, which I'll make and then I'll like chopped banana, little bit of maple syrup.

3つ目の選択肢は、最近ハマっているんだけど、高タンパク質のパンケーキを見つけること。

朝食としては一番好きかもしれない。

If I do have a full English breakfast, which is occasionally I will have some bacon or a pork sausage, and then you need eggs and you need Heinz baked beans, some mushrooms, toast.

フル・イングリッシュ・ブレックファストを食べるとしたら、たまにだがベーコンかポークソーセージを食べ、卵とハインツのベイクドビーンズ、マッシュルーム、トーストが必要だ。

And also for some reason, I can never have toast without having like raspberry jam.

それに、なぜかラズベリージャムなしではトーストを食べられないんだ。

I'm not a fan of like black pudding or any of the really disgusting bits.

ブラックプディングとか、本当に不味いものは好きじゃない。

I was making some music and somebody was sending me a whole bunch of videos of cows, how much they love music.

音楽を作っていたら、誰かが牛のビデオをたくさん送ってきたんだ。

And about how if you play music, they'll come over to you from the other side of the field and they'll lay their head in your lap.

音楽をかけると、向こうからやってきて、膝の上に頭を乗せてくるんだ。

And I was like, I can't try to make a record and eating beef at the same time.

レコードを作るのと牛肉を食べるのは同時にはできない。

It's been a good few years now since I've had any real beef.

本物の牛肉を食べるのはここ数年ぶりだ。

But also I think that the Impossible burgers are really good.

でも、インポッシブル・バーガーは本当においしいと思う。

So I don't feel like I'm missing out on too much.

だから、あまり物足りなさは感じない。

I've been on a quest the last few years of trying to cook a bit more, but it tends to be breakfast and dinner.

私はここ数年、もう少し料理をしようと探求しているが、朝食と夕食になりがちだ。

Lunch, I have a few favorite like wrap places, like chicken wraps and things like that, which I'm a big fan of.

ランチは、チキンラップとか、そういうラップのお店が何軒かあって、大好物なんだ。

But actually I order in like just microwavable meals for lunch because I can sort of forget lunch sometimes if I'm busy or focused in the day.

でも、忙しいときや集中しているときは昼食を忘れてしまうこともあるから、昼食は電子レンジで温めるだけの食事を注文しているんだ。

それが僕にとってすごく楽なんだ。

So to order like a healthy microwavable meal for lunch, which is often like a bit of chicken or fish with some veg.

だから、昼食には電子レンジで温めるだけのヘルシーな食事を注文するんだ。

I've been through four or five of those different companies that make those kinds of meals.

私はその手の食事を作る会社を4、5社渡り歩いてきた。

今は気に入ったものを見つけたよ。

Well, when you're filming, it's a bit easier because when you're on set, you usually have a couple of options.

まあ、撮影しているときは少し楽だけどね。撮影現場にいるときは、たいてい2、3の選択肢があるからね。

I really like when you go somewhere and the menu isn't too extensive.

私は、どこかに行ってメニューがあまり豊富でないときがとても好きだ。

Like Cheesecake Factory is a nightmare for me.

チーズケーキファクトリーは私にとって悪夢だ。

I learned the hard way the first few years of my career that you can't eat too heavy on a lunch on set because you might have to do like some kind of action scene or even something emotional.

キャリアの最初の数年間は、アクションシーンや感情的なシーンがあるかもしれないから、撮影現場での昼食はあまり重いものを食べてはいけないということを苦労して学んだよ。

You just don't want to do it feeling really full and sleepy because they're long days.

ただ、長い一日だから、満腹感で眠くなるのは避けたい。

So usually I try to be quite healthy on set.

だから普段は、撮影現場ではかなり健康的であろうと心がけている。

And inevitably with craft service on set, you're like nibbling on bits of chocolate and whatever to keep your energy up near the end of the day.

撮影現場でのクラフトサービスでは、どうしても一日の終わり近くになると、エネルギーを保つためにチョコレートのかけらでも何でもかじっているようなものだ。

So actual lunchtime, I try to be a bit healthy.

だから実際のランチタイムは、少しヘルシーになるようにしている。

おやつに、私は甘いものは食べない。

Weirdly where I snack will be, which is probably the worst time is after dinner.

変な話、間食するのは夕食後なんだ。

If I like watch TV or something before I go to sleep, crunchy protein mini cookies or like puffed, you know, chips, or it will be like crisps.

寝る前にテレビを見たりするときは、カリカリプロテインのミニクッキーとか、パフ入りのチップスとか、ポテトチップスとか。

歯切れの悪さに無力感を感じる。

I think I have a bit of a bad habit of snacking while I watch TV because I always think I'm in the cinema.

いつも映画館にいるつもりでいるから、テレビを見ながら間食するのはちょっと悪い癖だと思う。

It's like a soft sponge with an orange jelly and dark chocolate on the top.

柔らかいスポンジの上にオレンジゼリーとダークチョコレートが乗っている感じだ。

That's a really good British snack, the Jaffa Cake.

あれは本当においしいイギリスのお菓子だよ。

And sort of dippable dark chocolate digestives as well.

ダークチョコレートのダイジェスティブのようなものもある。

When you dip in your tea, that's a very British snack as well.

紅茶に浸すのもイギリスらしいおやつだ。

Sometimes if I go home and I see my folks, my mom will slip chocolate digestives or Jaffa Cakes into my suitcase and I'll be a little surprised when I get home, which is very sweet.

たまに実家に帰ると、母が私のスーツケースにチョコレートの消化剤やジャファケーキを入れてくれるんだ。

Then for dinner, I've been making much more of an effort to be cooking more.

それから夕食は、もっと料理するように努力している。

And actually recently got into like cooking with friends, like just making that a thing, have a couple of friends over and like making something together.

最近、友達と一緒に料理をするようになったんだ。友達を何人か呼んで、一緒に何かを作ったりね。

I used to be really proud of my chili, you know, messing with the recipe with, you know, bits of honey or maple syrup or jalapenos and kind of different spices and coffee grains even.

昔は自分のチリが自慢で、ハチミツやメープルシロップ、ハラペーニョ、いろいろなスパイス、コーヒー豆などを使ってレシピをいじっていたんだ。

Like, I think they could be much better if I just put a bit more commitment.

もう少しこだわれば、もっと良くなると思うんだ。

There are people that will laugh at this in my life, but I mean, I'm gonna give myself a seven.

僕の人生にはこれを笑う人もいるだろうけど、つまり、僕は自分に7点をつけるよ。

I like to try to cook something on a Sunday or a Monday that might last me a few days because I prefer eating to cooking.

私は料理よりも食べることが好きなので、日曜日か月曜日に数日持ちそうなものを作るようにしている。

この2つのうち、私は食べる方を選ぶ。

I love takeout, but I usually get things that I wouldn't cook, like sushi or something like that.

テイクアウトは大好きだけど、たいてい寿司とか、料理しないようなものを買ってくる。

I think I was also raised thinking of like ordering in or going out to a restaurant even as like something that was kind of a treat or a reward for something.

私も、レストランに注文したり出かけたりするのは、何かに対するご褒美やご褒美のようなものだと思って育ってきたと思う。

So I still kind of see it as something a little bit special like that, but I do love it.

だから、今でもちょっと特別なものとして見ているんだ。

Going out to a restaurant with a few friends is my favorite social thing to do.

数人の友人とレストランに出かけるのは、私の大好きな社交の場だ。

本当にゴーサインがあるのかわからない。

When I was growing up, I ate a lot of like pasta, but I don't do that so much anymore because you realize if you eat that every day, you're not gonna be in great shape, especially like late at night.

大人になってからは、パスタみたいなものをたくさん食べていたけど、今はあまり食べなくなったよ。毎日食べていたら、特に夜遅くに調子が悪くなるのがわかるからね。

If I'm stuck, it'll be chicken and veg or chicken and salad when it comes to a drink.

飲み物に困ったら、チキンと野菜かチキンとサラダになる。

家ではあまりお酒を飲まないんだ。

When I moved into my house, it had like a little white wine fridge.

私がこの家に引っ越してきたとき、小さな白ワインの冷蔵庫のようなものがあった。

I exchanged it for a little like tin cans fridge.

ブリキの冷蔵庫のようなものと交換したんだ。

I'm always on a quest to find like different flavored fizzy waters or diet sodas that I haven't heard of before.

私はいつも、今まで聞いたことのないような味の炭酸水やダイエット・ソーダを探すのに余念がない。

I enjoy kind of having like special drinks in the house and for dessert.

家で特別な飲み物を飲んだり、デザートを食べたりするのが好きなんだ。

There are some things in life, every few months I get it stuck in my head that I need it.

人生には、数カ月に一度、それが必要だということが頭にこびりつくことがある。

I'll think about it every day until I do it.

And usually that's like an apple pie with custard or something like that.

アップルパイのカスタード添えとか、そういうのが多いね。

Once something gets fixed in my head, it can really burrow deep in there and not leave me alone until I submit when I'm hangry.

一度頭の中で固定化されたものは、本当に深く潜り込んで、ハングリーなときに提出するまで放っておかない。

ああ、たぶんピザだよ、ピザ。

That's the thing that I have to make sure I don't eat as often as I would like to.

それこそ、あまり食べないようにしないといけない。

But I think sometimes when you've just given in emotionally, that's what you give into.

でも、感情的に屈服したとき、それが屈服につながることもあると思うんだ。

何を話せばいいのかわからない。

And that is everything that I eat in a day.

それが、私が1日に食べるものすべてだ。

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